Laster inn ...
En nordisk stang er delt inn i 4 deler: røret, stroppen, håndtaket og kurven.
Aluminium gir en sterk og solid stolpe: disse stolpene er ideelle for nybegynnere eller for folk som ønsker styrke og pålitelighet.
Karbonfiber er lettere og mer fleksibel enn aluminium: disse stolpene passer for nybegynnere til avanserte skiløpere som ønsker en lett og motstandsdyktig stang.
Karbonstenger er veldig sterke, stive og lette, de gir best ytelse: disse stolpene passer for konkurrenter og folk som ønsker ytelse.
Det finnes to typer stropper, "Ergonomiske" stropper og "Skiskyting" stropper.
Den "Ergonomiske" stroppen er ment for personer med praksis som ikke krever at stangen fjernes regelmessig.
En "skiskyting" -stropp vil være rettet mot nybegynnere eller personer som ofte må fjerne stavene sine, som for eksempel i Back Country.
Velg grepet ditt i henhold til treningsnivået, vel vitende om at:
- "Natural Cork" vil være rettet mot konkurrenter som leter etter letthet
- "Natural Cork Grip" vil være rettet mot erfarne skiløpere som ønsker et godt kompromiss med vekt / styrke.
- "Gummi - plastgrep" er ment for folk som ønsker et solid og motstandsdyktig grep.
Hver praksis har en annen kurv. Jo mer du ønsker å gå ut av bakkene, jo større blir kurven din. For konkurranse eller økter på hard og preparert snø, foretrekker du en kurv i liten størrelse, mens du planlegger å komme utenfor allfarvei, velger du en større kurv som fører deg ut av pulverbakken.
Avhengig av teknikken du vil øve på, nemlig skøyter eller klassisk, vil ikke valget av stavene være det samme.
I skøyting må stangen stoppe over løperens skulder for å ha lengst mulig trykk ved å bruke begge armene samtidig og vite at dette tilsvarer omtrent 20 cm mindre enn størrelsen. av personen eller størrelsen multiplisert med 0,89.
I klassisk stil må pinnen stoppe på skuldernivået og vite at dette tilsvarer i gjennomsnitt 30 cm mindre enn personens høyde eller størrelsen på denne multiplisert med 0,84.
I Touring skal stangen stoppe under skulderen. Faktisk, for denne typen øvelser, må stangen være veldig manøvrerbar og må hjelpe skiløperen til å balansere seg selv på og utenfor pisten. Dette tilsvarer i gjennomsnitt 35 cm mindre enn løperens høyde eller løperens høyde multiplisert med 0,78.
Hvis du nøler mellom to størrelser, foretrekker du en pinne som er knapt mindre for en nybegynner og litt mer rand for en erfaren skiløper.
Skihøyde (cm) |
Stick størrelse |
Kroppshøyde (ft / in) |
Polestørrelser |
||||
Skøyter |
Klassisk |
Touring |
Skøyter |
Klassisk |
Touring |
||
120 |
100 |
90 |
85 |
3'11 "- 4'1" |
100 |
90 |
85 |
125 |
105 |
95 |
90 |
4'1 "- 4'3" |
105 |
95 |
90 |
130 |
110 |
100 |
95 |
4'3 "- 4'5" |
110 |
100 |
95 |
135 |
115 |
105 |
100 |
4'5 "- 4'7" |
115 |
105 |
100 |
140 |
120 |
110 |
105 |
4'7 "- 4'9" |
120 |
110 |
105 |
145 |
125 |
115 |
110 |
4'9 "- 4'11" |
125 |
115 |
110 |
150 |
130 |
120 |
115 |
4'11 " |
130 |
120 |
115 |
155 |
135 |
125 |
120 |
4'11 "- 5'1" |
135 |
125 |
120 |
160 |
140 |
130 |
125 |
5'1 "- 5'3" |
140 |
130 |
125 |
165 |
145 |
135 |
130 |
5'3 "- 5'5" |
145 |
135 |
130 |
170 |
150 |
140 |
135 |
5'5 "- 5'7" |
150 |
140 |
135 |
175 |
155 |
145 |
140 |
5'7 "- 5'9" |
155 |
145 |
140 |
180 |
160 |
150 |
145 |
5'9 "- 5'11" |
160 |
150 |
145 |
185 |
165 |
155 |
150 |
5'11 "- 6'1" |
165 |
155 |
150 |
190 |
170 |
160 |
155 |
6'1 "- 6'3" |
170 |
160 |
155 |
195 |
175 |
165 |
160 |
6'3 "- 6'5" |
175 |
165 |
160 |
200 |
180 |
170 |
165 |
6'5 "+ |
180 |
170 |
1 |