Trail är den perfekta aktiviteten för att träna samtidigt som man njuter av utomhuslandskap. En vinnande kombination mellan löpning och natur! Precis som med alla sporter, ger trail möjlighet att övervinna sina gränser, känna sig fri och upptäcka nya platser. För att maximera de positiva känslorna är det viktigt att välja en trailutrustning som passar din sportutövning: hitta trailutrustning till bästa pris i vår butik.

Trail - Hoka one one


Olika trail-lopp

Först och främst är trail en löpning med eller utan placering, i en naturlig miljö (i bergen, på stranden, på landsbygden, etc…) med lite avstånd på asfalt.
Denna praktik erbjuder ett stort urval av terräng som gör att du kan fly undan medan du springer var du vill! Om du letar efter allt för trail, erbjuder Alpinstore ett brett utbud av tillbehör och kläder som passar.


Trail för alla nivåer


Vill du överträffa dig själv? För de mest sportiga finns det lopp som kallas ultra trails, vissa är (re)kända som den lUTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) (171km och 10300m D+) eller Diagonale des Fous (166km och 9611m D+) på ön Réunion.
Oavsett om du utövar trail i tävling eller som nöje, på kort eller lång distans, träna enligt din nivå och din lust. Och för att vara redo under dina naturutflykter, tänk på att köpa en trail pannlampa för att kunna röra dig säkert. Du borde hitta rätt sko på Alpinstore !


Vilka faktorer bör beaktas när man väljer sina trail skor?


Det handlar om andningsförmåga, grepp, vattentäthet och skydd som är faktorer att överväga när man väljer sina trail skor beroende på: Om du föredrar teknik, kolla in prestanda trailutrustning för att optimera din praktik.


• Hur ofta?
• Vilken distans under mina utflykter?
• På vilken typ av terräng?


Förutom att ta hänsyn till dessa tre kriterier är det viktigt att veta hur en trail sko är uppbyggd: för detta, upptäck vårt urval av trail skor anpassade för alla typer av trail-löpare.

Hur är en trail sko uppbyggd?

trail hoka one one


Sulan


I en sko finns det 3 sulor, den första är innersulan som ger komfort samtidigt som den avlägsnar svett, en mellansula för dämpning och stabilitet och den sista sulan, den som är i kontakt med marken som har rollen att fästa och greppa marken på olika typer av terräng.


För löpning på asfalt eller i naturen rekommenderas det att välja en sko med en mellansula i EVA, det vill säga med en skum som ger stabilitet, komfort och dämpning. När det gäller yttersulan, bör den anpassas till den terräng du utövar din sport på:
• På blöt och/eller lerig terräng: Den måste greppa och ha tillräckligt djupa klackar. Om terrängen är mer stenig, bör du föredra klackar med större avstånd.
• På torr terräng: Sulan behöver mer flexibilitet.


Drop


En annan viktig faktor för trail skorna är drop. Detta kan starkt påverka din löpstil, för att förbättra dina prestationer. Drop är skillnaden i höjd mellan framsidan och baksidan av skon och motsvarar därmed lutningen av foten i trail skon. Det mäts i millimeter, vanligtvis finns det från 0 till 12 mm. Det är viktigt att vara särskilt uppmärksam på drop av trail skorna, eftersom det kan orsaka skador om det inte är anpassat till din praktik, ju mer det är, desto mer tvingar det dig att sätta hälen först, vilket ökar stötarna och tenderar att traumatisera dina leder och din kropp. Det universella droppet är 8 mm. Ju mer du springer, desto mer känner du din löpstil och desto mer kan du välja skor med drop anpassat till din användning. Med ett mindre drop springer du mer på framfoten, vilket minskar stötarna men belastar mer vadmusklerna.


Skydd


Dessutom är lätthet också en faktor att tänka på när du väljer dina trail skor. Återigen beror detta på vilken typ av terräng du springer på. Om du springer på stenig terräng, är det bättre att välja en sko med stenplattor för att skydda dina fötter, men detta tenderar att tynga ner skon. Å andra sidan, på mjukare stigar, är det bäst att ha lättare och mindre styva skor än med stenplattor. För kompletterande aktiviteter kan du också köpa skor för klättring och after-ski som finns på Alpinstore.


Komfort


Dessutom är komfort en av de viktigaste faktorerna när man utövar en sport, att känna sig bra i sina skor. För att börja, när du provar skor, bör du känna dig bekväm direkt, om du känner minsta obehag, släpp det, det kan bli värre under dina trailutflykter. Det bästa, om du kan, är att gå och sedan springa för att testa dem. När det gäller storleken på skon är det bäst att välja en halv storlek, eller enligt vissa märken, en storlek större än din vanliga skostorlek. Målet är att undvika friktion på fötterna som sväller med ansträngning och värme, samtidigt som man behåller precision och stöd för foten. Hitta tips och köp trail skor direkt på Alpinstore för att garantera din komfort och prestation.

Med dessa små tips, slösa inte tid och hitta din trail sko på Alpinstore!

Foto: Hoka One One - Speedgoat 4