Om du vill njuta av naturen samtidigt som du utövar en fysisk aktivitet som passar alla, är vandring en disciplin som du garanterat kommer att uppskatta. Nästan 35% av fransmännen i åldern 15 till 70 år säger att de vandrar minst en gång om året. Det motsvarar ungefär 16 miljoner franska vandrare som vandrar längs kuster och berg. Tänk på att kolla in vår allt för vandring för att förbereda dig väl!

Kom ihåg att alltid följa regeln om tre lager.

För att vara säker på att du är bekväm i de kläder du bär under en vandring är det viktigt att följa regeln om tre lager.
Det handlar om:

  • Välj ett plagg med ett baslager tillverkat av syntetmaterial som ger bättre fukttransport och håller dig torr. Välj långärmade eller kortärmade kläder beroende på säsong, och glöm inte att välj dina tekniska underkläder för optimal komfort.
  • Välj ett plagg med ett bra skyddande lager med vattentäta, vindresistenta och andningsbara egenskaper för att skydda dig mot dåligt väder eller skador. Produkter från Gore-Tex låter dig kombinera dessa tre kriterier.
  • Välj ett plagg med ett isolerande lager för att hålla kroppsvärmen samtidigt som du skyddar dig mot kylan och fortsätter att transportera bort fukt som produceras under ansträngning.

EXPERTENS TIPS:





"På vintern kan du helt klart välja ett baslager tillverkat av merinoull. Detta material har bra tekniska egenskaper och ger extra värme för mer komfort. På sommaren verkar det dock bättre att välja lätta material. Välj en t-shirt tillverkad av syntetmaterial. Den torkar snabbare och är ofta lättare och mer andningsbar.
Och glöm inte, om du ska ut på en flerdagarsvandring, välj tyger som ull eftersom de med sina antibakteriella egenskaper förhindrar lukt."

Malaurie - produktexpert inom vandringsområdet



A propos de Malaurie "Stort intresse för alla typer av sporter, jag lever ett liv i 200 km/h där helgerna rimmar med utomhusaktiviteter."

Hur väljer man sin vandringsjacka?

Det är viktigt att noggrant välja sin vandringsjacka för att vara säker på att du är 100% bekväm i dina kläder. Glöm inte att komplettera din textilutrustning för bergssporter med resten av vårt urval.

Först och främst är det mycket viktigt att välja en andningsbar jacka. Gore-Tex-membranet har ett rykte om att vara oöverträffat på detta område. Tyget är utvecklat så att porerna är tillräckligt små för att förhindra att fukt tränger in i jackan, samtidigt som de är tillräckligt stora för att möjliggöra en bra fukttransport.

Därefter är det nödvändigt att ta reda på jackans skyddsnivå mot regn och fukt. Detta värde uttrycks i Schmerber. Ju högre index, desto mer vattentät kommer jackan att vara och kunna motstå dåligt väder. När indexet är 2000 mm betyder det att skyddet är anpassat för en utflykt i dimma eller under en fuktig dag. I extrema fall indikerar ett index på 30 000 mm ett skydd som är perfekt för de mest extrema situationerna.

För vandring i torrt väder fungerar en vattenavvisande softshell-jacka utmärkt.

Det är självklart aldrig enkelt att ha en enda jacka för att vara skyddad och bekväm oavsett väder och säsong. Lyckligtvis finns det 3-i-1-jackor, som består av en avtagbar dunjacka, ventilationsdragkedjor och/eller nätfickor som kan läggas till eller tas bort beroende på behov. Och för en komplett look, tänk på vårt urval av hattar för vandring.


Hur väljer man sina vandringsbyxor?

För att förbli bekväm när ansträngningen ökar, när vädret inte är nådigt och när terrängen är kuperad. För att vara säker på att du har en outfit som är anpassad till alla dessa förhållanden är det viktigt att känna till följande fyra kriterier:

  • Se till att vandringsbyxorna är bekväma för dig och att du kan bära dem under långa kilometer av vandring. Underskatta aldrig vikten av komfort. Om du känner dig bekväm i dina vandringsbyxor kommer du att ha mycket lättare att känna dig fri i dina rörelser, både på plan mark och i uppförsbacke. Inte ens närvaron av en söm eller foder ska störa dig. Valet av vandringsshorts för kvinnor kan också tillgodose dina behov under sommaren.
  • Se till att byxornas hållbarhet är tillräcklig för att klara av att passera genom törnen eller friktion mot stenar och grenar. För att vara säker på att byxorna är robusta bör du ta en stund att titta på sömmarna, eftersom det är den del som oftast utsätts för påfrestningar.
  • Var också uppmärksam på byxornas andningsförmåga. Det vill säga att de måste möjliggöra fukttransport. Vid intensiv träning kommer du garanterat att svettas, och det är bättre att använda ett plagg av syntetiska fibrer. Detta material har fördelen av att torka snabbt och vara av utmärkt kvalitet vid både hög värme och regn.

VISSTE DU ATT:

Att välja vattentäta byxor är avgörande om du vill ge dig ut under svåra förhållanden. Gore-Tex-membranet säkerställer en utmärkt fukttransport utan att låta fukt utifrån tränga in i byxorna.


Hur väljer man sin vandringströja?

Vandringströjan är det första lagret av kläder som kommer i kontakt med din hud. Den måste därför vara bekväm och tillräckligt lätt för att smälta samman med din hud. För att komplettera din outfit, upptäck våra prestandakläder för vandring anpassade för alla säsonger.

Välj din t-shirt baserat på ansträngningens intensitet:

  • Låg intensitet: Det är bättre att prioritera naturliga material. T-shirts tillverkade av dessa material är ofta lättare och torkar snabbare. För soliga dagar med måttlig temperatur kan du välja en skjorta som ger mer skydd mot solen och vinden, från axlarna till handlederna.
  • Måttlig intensitet: Du kan välja en t-shirt tillverkad av syntetiska material eftersom denna typ av tyg är mer andningsbart och torkar snabbt.
  • Hög intensitet: Prioritera ulltyger eftersom de är naturligt antibakteriella och därmed luktfria. Detta material är perfekt om du planerar att vara borta flera dagar utan möjlighet att tvätta dina kläder.


VIKTIGT ATT KOMMA IHÅG:

  • FÖLJ REGELN OM TRE LAGER
  • SPARA INTE PÅ KOMFORTEN
  • VÄLJ EN OUTFIT ANPASSAD TILL VÄDERFÖRHÅLLANDEN
  • VÄLJ EN T-SHIRT ANPASSAD TILL ANSTRÄNGNINGENS INTENSITET



Glöm inte heller att välj dina tillbehör för vandring, som är nödvändiga för att komplettera din utrustning eller för mer komfort och säkerhet. Och om du ger dig ut på äventyr under vinterförhållanden, upptäck vårt sortiment av högkvalitativa skidhandskar.