€ Cykeln har flera fördelar, i själva verket är den en allierad för din hälsa och för naturen, den kan transporteras och parkeras enkelt, avger ingen CO2 eller buller. Det möjliggör ett välvilligt utbyte med de andra användarna, tar dig överallt samtidigt som du minskar din stress och är det snabbaste transportmedlet över korta avstånd och i stadsmiljö.
1. Att cykla gör dig lyckligare!
Faktumet att gå till jobbet med ett aktivt färdsätt, bestämma tiden, avståndet gynnar vår välbefinnande . *
2. Det är det snabbaste transportmedlet i stan
På lokala resor är cykeln snabb som en bil i stadsmiljö. För att inte tala om att en cyklist har full kontroll över sin tid och sin resa : det är möjligt att exakt beräkna sin restid, oavsett väder, om det är trafikstockningar eller inte.
3. Det är bra för din hälsa
När vi sätter iväg på en cykel på morgonen är alla våra sinnen på alert och våra reflexer aktiveras. Och vi vet att regelbunden träning främjar frisättningen av endomorfiner . Således drar utövare av regelbunden fysisk träning nytta av dagliga fördelar, bättre form, vilsam sömn och en förstärkning av immunförsvaret.
4. Cykling, ett avbrott i hans vardag
Att trampa är möjligheten att få tid att tänka, koncentrera sig och koppla av. Cykeln slappnar av, hjälper till att ta ett steg tillbaka. En verklig resursfaktor som gör att du kan göra ett riktigt avbrott från ditt dagliga liv. Oavsett om du är nybörjare, medel eller expert är känslorna och fördelarna desamma.
5. A n vissa sporter dagligen
Cykling är en mycket komplett övning ; det fungerar och stärker ditt hjärta, muskler och andningsförmåga.
Som ett resultat förhindrar det hjärt-kärlsjukdomar, eftersom en av huvudorsakerna är just bristen på fysisk träning. Många läkare rekommenderar användningen av cykeln som en vanlig träning och det finns få kontraindikationer eftersom det kan tränas i din egen takt.
6. Cykeln kräver väldigt lite specifik utrustning
För att cykla behöver du bara en cykel och en hjälm . För din säkerhet kan du utrusta dig med ljus och reflekterande tillbehör för att vara mer synlig på natten men även under dagen. Enbart för att bekämpa stöld är bra stöldskyddsanordningar effektiva. En budget för regnutrustning är att räkna med om du kör året runt. För cyklister och erfarna mountainbikecyklister är valet av lämplig utrustning grundläggande, för hjälmen är det bättre att bära en hjälm som har Mips-membranet för att optimera sitt skydd vid en eventuell krock, ett par skor med klossar anpassade till din fysisk kondition och dina förväntningar, och en specifik outfit för säsongen och din träning. Varje tillbehör kan påverka din prestation.
7. Ett ekologiskt transportmedel
Den är inte den enda men den bidrar till fullo, liksom promenader och andra mjuka lägen, till bevarandet av miljön. Det är verkligen obestridligt att närvaron av cyklar underlättar ett lugnt klimat .
8. Ett sätt att vara i kontakt med naturen
På cykel är cyklisten helt ansluten till naturen , i själva verket är vi mer uppmärksamma, vi märker blommorna som dyker upp i sängarna, vi andas vårens dofter, vi hör fåglarna ...
9. Ett ekonomiskt transportsätt
Om du vill köpa cykelutrustning av hög kvalitet måste du betrakta detta köp som en investering , som ska amorteras över flera år, varje utrustning behöver frekvent underhåll så att den håller över tiden.
10. Ju mer vi kommer att cykla, desto mer infrastruktur kommer att ägnas åt cyklister.
Ju fler som kommer att använda cykeln och ockupera den allmänna vägen, desto mer kommer politikerna att ägna sig åt att ge cykeln en rättvis plats . Faktum är att infrastruktur för cyklister aktivt har utvecklats under de senaste åren för att främja delning av vägar mellan oss och bilister, dedikerad infrastruktur erbjuder obestridlig och nödvändig säkerhet, varför det är viktigt att använda dem vid varje tillfälle, det är inte Tveka inte att ta med en GPS för att guida oss på den och ge oss råd om lämpliga rutter. 
