€ 
Du kommer snart att delta i ett ultra trail och du undrar vad du ska lägga i väskan för detta extrema äventyr . Svårigheten är att hitta rätt kompromiss mellan att ta med nödvändig utrustning och att ha en lätt väska .
Val av väska
Salomon AGILE 12 SET: Ger långvarig komfort eftersom den är lätt. | 3 liters vattentank , lätt och med en stor huvudficka med blixtlås för att lagra allt. |
The North Face BLAZE: Bekväm , lätt och praktisk , det gör att du kan ta allt du behöver. | Lätt och bekväm , den är också vattentät tack vare outdry-tekniken . |
Hur organiserar man det?
Obligatoriskt material
Av skäl som syftar till att säkerställa din säkerhet och en smidig gång för varje evenemang måste varje deltagare ha den lägsta obligatoriska utrustningen i sin väska.
Flera 15cl Hydrapak-rör
Att fyllas med energigeler för att undvika barträffar.
Du kan också ta en bit frukt för att fylla på din energi mitt i loppet. En banan, en klementin eller torkade frukter, till exempel. Eller kanske en spannmålsbar .
När det gäller hydrering kommer vissa helt enkelt att släcka sin törst med vatten . Medan andra dricker energidrycker .
1 kopp
SPEED CUP Hydrapak : Varje släp måste ha en personlig kopp på minst 15 cl .
1 Överlevnadsfilt
Från varumärket PharmaVoyage . Den har två sidor , en silver för att skydda mot solen och en guld för att fånga värmen .
Mått: 210 cm x 160 cm
2 strålkastare
Frendo MAGELLAN (vänster) + Silva TRAIL RUNNER 2 (höger) : För att se var du sätter foten när natten faller .
1 kap
Salomon RACE CAP : För att skydda ditt huvud från solen .
1 Over byxor
The North Face VENTURE 2 HZ : För att hålla dig torr vid regn, snigel eller snö.
1 par vattentäta handskar
Black Diamond LIGHTWEIGHT : Slip on in våta förhållanden .
1 par varma handskar
Icebreaker APEX i merinoull : sätt på dem när solen går ner och det inte regnar, i svala temperaturer .
1 mössa
Tillverkad av akryl, håller dig varm och torr | Tillverkad av merinoull, mjuk och andas |
1 huva med huva med vattentätt och andningsbart membran
 Lätt, huva och vattentät, kommer det att skydda dig från elementen. Mycket komprimerbar att sätta längst ner i påsen. |  Med huven är den gjord för att skydda dig från dåligt väder . Den är lätt , vattentät och andas . |
1 sekunders varma lager med långa ärmar
Patagonia PRESTANDA BÄTTARE TRÖJA : Ger dig värme , rörelsefrihet och lätthet | Ger isolering , komfort och termisk reglering |
Lättvikts och andas , detta mellanskikt är gjord för att hålla dig varm. |
Softshell Eider SHIFTWOOL :Rekommenderad utrustning (icke uttömmande lista)
Strumpor
Monnet TRAIL FORCE : De erbjuder komfort , dämpning , mycket bra andningsförmåga samt ergonomiska skydd ... dessutom är det " made in France "!
Kalsonger
Icebreaker ANATOMICA BOXER i merinoull : bekväm , lätt och luktfri .
Att läsa även:
MACH av Hoka One One löparskor recension
Jämförelse av löparskor för män
Lämna ett svar
alla fält är obligatoriska