€ 
HUR JUSTERAR JAG MITT FOTHÅLL, MJUKHET OCH FLEX I MITT SPRÅKSTÖVLAR ?
Vi kommer att se i första delen hur man justerar fotstödet och flexibiliteten i Lange skidstövlar.
STEG 1.
Ta på dig skorna, stäng krokarna och dra åt remmarna; se till att krokarna inte sitter för hårt.
2. STEG.
Gör din första nedstigning på dagen i måttlig hastighet.
STEG 3.
- Om stödet är för löst , dra åt krokarna som motsvarar de områden där du behöver bättre grepp.
- Om din sko är för flexibel , dra åt antingen kragen på kragen (toppen av skon) eller kardborrebandet eller båda.
- Om stödet är för styvt kan du lossa antingen kardborreband, kragehakar eller båda för att få en mjukare flex.
För ännu mer precision när du håller foten i skon, kan du justera längden på kroken genom att skruva eller skruva av kroken manuellt.
Nu får vi se hur man justerar flexen för Lange skidkängor.
"Flex" -index för Lange skor indikerar deras styvhet: ju högre index, desto styvare och mer lyhörd är skalet; ju lägre index, desto mer flexibelt och tolerant skalet.
Det finns tre nivåer av flex:
För män :
- Flexen sträcker sig från 60 till 70 : Det gäller mellanliggande skidåkare som letar efter komfort i sina skidkängor.
- Flexen sträcker sig från 80 till 110 : Den riktar sig till sportiga skidåkare (mellanliggande till avancerade) som behöver precision när de trycker på skidorna.
- Flexen sträcker sig från 120 till 150 : Det gäller främst konkurrenter eller expertskidåkare som behöver en betydande lutning kopplad till stor styvhet.
För kvinnor :
- Flexen sträcker sig från 50 till 70 : Det gäller mellanliggande skidåkare som letar efter komfort i sina skidkängor.
- Flexen sträcker sig från 80 till 90 : Den riktar sig till atletiska skidåkare (medel till avancerad) som behöver precision när de trycker ner på skidorna.
- Flexen sträcker sig från 100 till 110 : Det gäller främst konkurrenter eller expertskidåkare som behöver en betydande lutning kopplad till stor styvhet.
OBS: Du måste vara medveten om din verkliga nivå på skidåkning eftersom en flex som är för stel för en mellanliggande åkare kan bli en begränsande faktor i hans framsteg. För en tung, kraftfull skidåkare måste du öka flexen för att förhindra att kängan deformeras.
Slutligen måste valet av flex korreleras med den typ av övning: flexen för en Lange All Mountain Free-känga är mindre viktig än för en Lange Race eller All Mountain Piste-känga.
METOD 1: DINA SKOR HAR TVÅ JUSTERINGSNITER PÅ BAKEN
- För att minska din flex med 6% , skruva loss den övre niten med en 3 mm insexnyckel och täck hålet med en klämma (medföljer skon). Tryck bara in klämman i hålet och knacka på den med en hammare.
- För att minska din flex med 12% , skruva loss den nedre niten med en 3 mm insexnyckel och täck hålet med en klämma (medföljer skon). Tryck bara in klämman i hålet och knacka på den med en hammare.
- För att minska din flex med 20% , skruva loss de två nitarna med en 3 mm insexnyckel och fyll hålen med clips (medföljer skon). Tryck bara in klämmorna i hålen och knacka på dem med en hammare.
METOD 2: DINA SKOR HAR EN ENDAST NIT FLEX
Använd en 4 mm insexnyckel och vrid niten åt vänster för att minska flexen i din Lange-sko eller åt höger för att öka den.
Lämna ett svar
alla fält är obligatoriska