ÖVNINGAR OCH UTRYCKNINGAR I KROPPSVIKT
Mer kraft för fler skidturer! Efter sex veckors NAKED SHEEP- träning kräver den fjärde träningsplanen styrka i benen. Samtidigt förbättrar övningarna stabiliteten och förbereder vår ämnesomsättning för skidåkning med intervallövningar med snabba intensitetsförändringar. Och eftersom kroppen behöver en boost för att återhämta sig efter en hård dags arbete har kocken Markus Sämmer det perfekta receptet!
Lämna ett svar
alla fält är obligatoriska