Läser in...
En nordisk stolpe är uppdelad i fyra delar: röret, remmen, handtaget och korgen.
Aluminium ger en stark och robust stolpe: dessa stolpar är perfekta för nybörjare eller för personer som letar efter styrka och tillförlitlighet.
Kolfiberglas är lättare och mer flexibelt än aluminium: dessa stolpar är lämpliga för nybörjare till avancerade åkare som vill ha en lätt och motståndskraftig stolpe.
Kolstänger är mycket starka, styva och lätta, de ger bäst prestanda: dessa stolpar är lämpliga för konkurrenter och personer som vill ha prestanda.
Det finns två typer av remmar, de "Ergonomiska" remmarna och "Biathlon" -remmarna.
Den "Ergonomiska" remmen är avsedd för personer med en övning som inte kräver att stången tas bort regelbundet.
En "Biathlon" -rem kommer att riktas till nybörjare eller personer som ofta måste ta bort sina stolpar som till exempel i Back Country.
Välj ditt grepp enligt din träningsnivå medvetna att:
- "Natural Cork" riktar sig till konkurrenter som letar efter lätthet
- "Natural Cork Grip" riktar sig till erfarna skidåkare som letar efter en bra kompromiss mellan vikt och styrka.
- "Gummi - plastgrepp" är avsett för personer som letar efter ett solidt och beständigt grepp.
Varje övning har en annan korg. Ju mer du vill gå utför backarna, desto större blir din korg. För tävling eller sessioner på hård och preparerad snö, föredrar du en liten korg, medan du planerar att gå utanför allfartsvägarna väljer du en större korg som tar dig från pulverbackarna.
Beroende på vilken teknik du vill träna, nämligen skridskoåkning eller klassisk, kommer valet av dina stolpar inte att vara detsamma.
Vid skridskoåkning måste stången stanna ovanför skidåkarens axel för att få ett så långt tryck som möjligt med båda armarna samtidigt som man vet att detta motsvarar cirka 20 cm mindre än storleken av personen eller deras storlek multiplicerat med 0,89.
I klassikern måste pinnen stanna vid axelnivån och veta att detta motsvarar i genomsnitt 30 cm mindre än personens höjd eller storleken på den här multiplicerat med 0,84.
I Touring ska stolpen stanna under axeln. För denna typ av övning måste stången faktiskt vara mycket manövrerbar och måste hjälpa skidåkaren att balansera på och utanför pisten. Detta motsvarar i genomsnitt 35 cm mindre än skidåkarens höjd eller skidåkarens höjd multiplicerat med 0,78.
Om du tvekar mellan två storlekar, föredrar du en stolpe som är knappt mindre för en nybörjare och knappt mer rand för en erfaren åkare.
Skidåkarens höjd (cm) |
Stickstorlek |
Kroppshöjd (ft / in) |
Stolpstorlekar |
||||
Skridskoåkning |
Klassisk |
Touring |
Skridskoåkning |
Klassisk |
Touring |
||
120 |
100 |
90 |
85 |
3'11 "- 4'1" |
100 |
90 |
85 |
125 |
105 |
95 |
90 |
4'1 "- 4'3" |
105 |
95 |
90 |
130 |
110 |
100 |
95 |
4'3 "- 4'5" |
110 |
100 |
95 |
135 |
115 |
105 |
100 |
4'5 "- 4'7" |
115 |
105 |
100 |
140 |
120 |
110 |
105 |
4'7 "- 4'9" |
120 |
110 |
105 |
145 |
125 |
115 |
110 |
4'9 "- 4'11" |
125 |
115 |
110 |
150 |
130 |
120 |
115 |
4'11 " |
130 |
120 |
115 |
155 |
135 |
125 |
120 |
4'11 "- 5'1" |
135 |
125 |
120 |
160 |
140 |
130 |
125 |
5'1 "- 5'3" |
140 |
130 |
125 |
165 |
145 |
135 |
130 |
5'3 "- 5'5" |
145 |
135 |
130 |
170 |
150 |
140 |
135 |
5'5 "- 5'7" |
150 |
140 |
135 |
175 |
155 |
145 |
140 |
5'7 "- 5'9" |
155 |
145 |
140 |
180 |
160 |
150 |
145 |
5'9 "- 5'11" |
160 |
150 |
145 |
185 |
165 |
155 |
150 |
5'11 "- 6'1" |
165 |
155 |
150 |
190 |
170 |
160 |
155 |
6'1 "- 6'3" |
170 |
160 |
155 |
195 |
175 |
165 |
160 |
6'3 "- 6'5" |
175 |
165 |
160 |
200 |
180 |
170 |
165 |
6'5 "+ |
180 |
170 |
1 |