€Anslutning
Kontakt
Vandring 
Camping 
Trail 
Löpning 
Bergsklättring 
Klättring 
Terrancykling 
Cykling på väg 
Överlevnad 
Canyoning 
Alpin skidåkning 
Skidåkning på tur 
Aktiviteter på snö 
Snowboardåkning 
Skidåkning på längden 
Livsstil 
Altra storleksguide
Altra storleksguide — Trail, löpning & vandringsskor
Grundat 2009 i Logan (Utah, USA) av Golden Harper och Brian Beckstead, har Altra revolutionerat löparskon med två nyckelinnovationer: zero drop (häl och framfot i samma höjd) och FootShape™ toe box (bred tåbox i fotform för att låta tårna sprida sig naturligt). Utbudet omfattar trail, väg, vandring och promenader. Denna guide hjälper dig att hitta rätt storlek innan din beställning på Alpinstore.
Källa: officiell Altra-guide (eu.altrarunning.com/fr-fr/pages/size-chart och eu.altrarunning.com/fr-fr/pages/guide-des-pointures).
Innehållsförteckning — Altra storleksguide
Alpinstore anti-retur råd — Altra skor
- Altra rekommenderar officiellt att ta en halv storlek större än dina stadsskor. Den breda toe boxen FootShape™ kan verka ovanligt rymlig vid första provningen — det är normalt och avsett. Detta utrymme tillåter tårna att sprida sig naturligt för att förbättra balansen och absorbera stötar.
- Mät din fot i slutet av dagen : fötterna sväller under dagen och vid ansträngning. Altra rekommenderar officiellt detta för en noggrann mätning. Lägg till 0,5 cm till din uppmätta fotlängd och konvertera med tabellen nedan.
- Om dina två fötter har olika storlekar : använd alltid måttet från den största foten. Officiell rekommendation från Altra.
- Zero drop : planera en gradvis övergång. Om du kommer från traditionella skor med drop (≥ 8 mm), rekommenderar Altra att du gradvis ökar användningen av zero drop-skor för att ge tid för dina vadmuskler, hälsenor och fötter att anpassa sig. Börja med 30 minuter per gång innan du ökar.
- Bred version tillgänglig : modellerna Lone Peak, Torin och Paradigm finns i Wide-version (bredd 2E vs D standard). Om din fot är mycket bred, erbjuder Wide-versionen ännu mer utrymme än den redan generösa standard toe boxen.
Del 1 — Altra-teknologier & hur man mäter
1. De 2 grundläggande Altra-teknologierna
Zero Drop (Zero Drop™)
Hälen och framfoten är i samma höjd. Skillnaden med klassiska skor (drop 6–12 mm) som höjer hälen och lutar vikten framåt. Med Altra: naturlig hållning, viktfördelning över hela foten, mindre stress på knäna.
Naturligt mellan- eller framfotslandning främjas.
FootShape™ Toe Box
Framformen på skon följer den naturliga formen av den mänskliga foten — bredare vid tårna än en traditionell sko. Tårna kan sprida sig naturligt, vilket förbättrar balansen, stötupptagningen och drivkraften.
Kan verka konstig vid första provningen: utrymmet är avsett.
2. Hur man mäter sin fot — officiell Altra-metod
Officiella Altra-steg
- Lägg ett papper på ett hårt golv, mot en vägg.
- Ställ foten på pappret, hälen lätt mot väggen.
- Markera med penna spetsen av stortån och den yttre delen av hälen.
- Upprepa med den andra foten.
- Mät avståndet mellan de två markeringarna för varje fot.
- Lägg till 0,5 cm till den uppmätta längden.
- Konvertera med tabellen nedan.
Nyckelregler Altra
- Mät i slutet av dagen : fötterna sväller under aktiviteter.
- Ta den största foten om de två fötterna har olika storlekar.
- Om du köper Altra för första gången : börja med din uppmätta storlek +0,5 cm, vilket vanligtvis motsvarar en halv storlek större än dina stadsskor.
- Vid osäkerhet mellan två storlekar : ta den större storleken.
Del 2 — Altra storlekstabeller
3. Altra herrstorlekstabell (EU / UK / US / cm)
Källa: officiell Altra-tabell (eu.altrarunning.com/fr-fr/pages/size-chart). Kolumnen "cm" är längden på foten där du lägger till 0,5 cm innan konvertering.
| EU | UK | US | Fotlängd (cm) |
|---|---|---|---|
| 37 | 3 | 4 | 22,0 |
| 37,5 | 3,5 | 4,5 | 22,5 |
| 38 | 4 | 5 | 23,0 |
| 38,5 | 4,5 | 5,5 | 23,5 |
| 39 | 5 | 6 | 24,0 |
| 39,5 | 5,5 | 6,5 | 24,5 |
| 40 | 6 | 7 | 25,0 |
| 40,5 | 6,5 | 7,5 | 25,5 |
| 41 | 7 | 8 | 26,0 |
| 42 | 7,5 | 8,5 | 26,5 |
| 42,5 | 8 | 9 | 27,0 |
| 43 | 8,5 | 9,5 | 27,5 |
| 44 | 9 | 10 | 28,0 |
| 44,5 | 9,5 | 10,5 | 28,5 |
| 45 | 10 | 11 | 29,0 |
| 46 | 10,5 | 11,5 | 29,5 |
| 46,5 | 11 | 12 | 30,0 |
| 47 | 11,5 | 12,5 | 30,5 |
| 48 | 12 | 13 | 31,0 |
| 49 | 13 | 14 | — |
4. Altra damstorlekstabell (EU / UK / US / cm)
Källa: officiell Altra-tabell (eu.altrarunning.com/fr-fr/pages/size-chart). Samma princip: lägg till 0,5 cm till din fotlängd innan konvertering.
| EU | UK | US | Fotlängd (cm) |
|---|---|---|---|
| 36 | 3 | 5 | 22,0 |
| 36,5 | 3,5 | 5,5 | 22,5 |
| 37 | 4 | 6 | 23,0 |
| 37,5 | 4,5 | 6,5 | 23,5 |
| 38 | 5 | 7 | 24,0 |
| 38,5 | 5,5 | 7,5 | 24,5 |
| 39 | 6 | 8 | 25,0 |
| 39,5 | 6,5 | 8,5 | 25,5 |
| 40 | 7 | 9 | 26,0 |
| 40,5 | 7,5 | 9,5 | 26,5 |
| 41 | 8 | 10 | 27,0 |
| 42 | 8,5 | 10,5 | 27,5 |
| 42,5 | 9 | 11 | 28,0 |
| 43 | 9,5 | 11,5 | 28,5 |
Obs: för samma EU, är damstorleken US 1,5 till 2 punkter större än herrstorleken US (ex: EU 40 = US Herr 7 / US Dam 9). Fotbredder skiljer sig: se avsnittet nedan. Källa: officiell Altra-guide.
5. Altra bredder — Standard och Wide
Standardbredd (D)
Standardbredden för alla Altra-skor. FootShape™ toe box är redan bredare än genomsnittet hos andra märken — även i standardbredd. Passar normala till något breda fötter.
Wide-bredd (2E)
Tillgänglig på serierna Lone Peak, Torin och Paradigm. Bredden 2E (Wide) är bredare än standardbredden D. För mycket breda fötter, spridda tår eller patologier som kräver mer utrymme. Officiellt rekommenderad av Altra för dessa kroppstyper.
Del 3 — Altra-serier på Alpinstore
6. Altra trailserier
| Modell | Typ | Stack H (mm) | Terräng | Storleks- & passformråd |
|---|---|---|---|---|
| Lone Peak 8 / 9+ | Mångsidig trail | 25 | Alla terränger, stenar, lera | Vanlig Altra-storlek. Wide tillgänglig. Flaggskeppsmodell från Altra. |
| Olympus 6 | Maximal dämpning trail | 33 | Långdistans, ultra-trail, blandad terräng | Vanlig Altra-storlek. Maximal dämpning från Altra. |
| Timp 5 | Teknisk trail | 28 | Teknisk terräng, asfalt till stig | Vanlig storlek. Bra mångsidighet väg/stig. |
| Outroad 3 | Trail/väg (grus) | 29 | Vägar, blandade stigar, grus | Vanlig Altra-storlek. Idealisk övergång från väg till trail. |
| Mont Blanc Carbon | Trail-lopp (tävling) | 30 | Trail-lopp, långdistans snabbt | Vanlig storlek. Altra kolfiberplatta, ultra-podium. |
| Lone Peak ALL-WTHR Low | Vattentät trail | 25 | Våt terräng, regn, lera | Vanlig Altra-storlek. Integrerad vattentät membran. |
7. Altra vägserier
| Modell | Typ | Stack (mm) | Användning | Storleks- & passformråd |
|---|---|---|---|---|
| Torin 8 / 8 GTX | Dämpad vägslöpning | 33 | Väg, bana, långa turer | Vanlig Altra-storlek. Wide tillgänglig. Mest sålda vägskon från Altra. |
| Escalante 4 | Lätt vägslöpning | 24 | Väg, tempo, lätt löpning | Vanlig storlek. Mycket åtsittande stickad ovandel — rekommenderas för smala fötter. |
| Rivera 3 | Mångsidig trail/väg | 27 | Väg och stigar, mångsidig | Vanlig storlek. Bra ingång till zero drop. |
| Paradigm 7 | Maximal dämpning väg | 33 | Väg, bana, stabila långdistans | Vanlig storlek. Wide tillgänglig. Bra stöd för hållningen. |
| Via Olympus 3 | Maximal dämpning mångsidig | 31 | Huvudväg, långvarig komfort | Vanlig storlek. Vägversion av Olympus trail. |
8. Altra vandrings- & promenadserier
| Modell | Typ | Stack (mm) | Användning | Storleks- & passformråd |
|---|---|---|---|---|
| Lone Peak Hike Low | Låg vandring | 25 | Vandring, snabb vandring, tillgång | Vanlig Altra-storlek. Trail-sula, användning för vandring. |
| Lone Peak Hike Mid | Hög vandring | 25 | Teknisk vandring, hög ovandel | Vanlig storlek. Hög ovandel för stöd av fotleden. |
| Outroad 3 Low | Lätt promenad/vandring | 29 | Stadspromenad, lätta stigar | Vanlig storlek. Mycket mångsidig väg/stig. |
9. FAQ — Altra storleksguide
Är Altra stora eller små ?
Altra rekommenderar officiellt att ta en halv storlek större än dina stadsskor. Den breda toe boxen FootShape™ kan ge intryck av att skon är stor — det är avsiktligt. För att säkerställa rätt passform: mät din fot i cm, lägg till 0,5 cm och konvertera med tabellen i denna guide.
Vad betyder "zero drop" och är det anpassat för alla ?
Drop är höjdskillnaden mellan häl och framfot. De flesta sportskor har ett drop på 6 till 12 mm (hälen är upphöjd). Hos Altra är dropet noll: hälen och framfoten är på samma nivå. Detta främjar en mer naturlig löpning och avlastar knäna på lång sikt. Om du aldrig har sprungit i zero drop rekommenderar Altra officiellt en gradvis övergång för att undvika seninflammation och vadsmärtor.
Vad är skillnaden mellan Altras toe box och en vanlig sko ?
De flesta löparskor har en smal toe box — smalare vid tårna än den verkliga bredden på foten. Detta komprimerar tårna, främjar blåsor och stör balansen. Altra FootShape™ följer den naturliga formen av den mänskliga foten med utrymme för varje tå. Vid första provningen kan skon verka "för bred" — det är normalt. Efter några löpturer blir skillnaden i komfort på lång distans uppenbar.
Vilken serie ska jag välja om jag springer både på väg och stig ?
Altra erbjuder flera mångsidiga modeller. Outroad är specifikt designad för växlingar mellan väg/stig (grus). Rivera är också mångsidig med en bra övergång från väg till lätt stig. För mestadels trail-löpning med några asfaltspartier är Lone Peak fortfarande referensen. För mestadels väg-löpning med utflykter på stig passar Torin eller Via Olympus bättre.
Vad är skillnaden mellan Lone Peak och Lone Peak ALL-WTHR ?
Den vanliga Lone Peak är ventilerad och inte vattentät — MaxTrac yttersulan ger grepp på alla terränger. Lone Peak ALL-WTHR (All Weather) har en vattentät membran för fuktiga förhållanden, regn och lera. Den är något mindre ventilerad men förblir varm i kallt väder. Samma storlek mellan de två versionerna.
Källa: officiell Altra-guide (eu.altrarunning.com/fr-fr/pages/size-chart, eu.altrarunning.com/fr-fr/pages/guide-des-pointures). Altra rekommenderar officiellt att lägga till 0,5 cm till den uppmätta fotlängden och att mäta i slutet av dagen. Vid osäkerhet mellan två storlekar, ta den större storleken. Zero drop: gradvis övergång rekommenderas officiellt.
