Om det bara är en natt eller två behöver du förmodligen inte så mycket mat eller så mycket kläder som om du skulle gå på en månads epik.

Din andra utmaning är att se till att du har rätt utrustning för de förhållanden du ska möta. Om du förutspår kyla, ta med varma saker. Om det kommer att bli blött, ta med en regnrock ... du förstår det. Se också till att du har tillräckligt med förbrukningsvaror. Det skulle vara fel att ta slut på bensin till din spis eller batterier till din strålkastare. Men håll dig rimlig! Ju fler saker du har, desto tyngre blir din väska. Tänk två gånger om du verkligen behöver den här extra saken eller inte.

Att veta hur man fyller ryggsäcken

Med lite erfarenhet kommer du inte att tänka två gånger på vart den här eller den där saken går, eller hur du kan göra ditt liv enklare, men när du precis börjar kan det kännas som ett kinesiskt pussel. Din väska har utformats för att bära en tung vikt, men hur du fyller den kommer att göra hela skillnaden i komfort. Håll de tyngsta sakerna mitt på ryggen och de lättaste sakerna och andra komprimerbara saker, nedre eller ovanpå.

När du förbereder väskan måste du hålla den lång och tunn, vilket gör att vikten kan fördelas på rätt plats på din kropp. Kompressionsremmarna på din väska hjälper dig att undvika att hamna i en kort, skrymmande väska.

Kom ihåg att hålla balansen också mellan väskans båda sidor - en väska som lutar åt sidan kan vara obekväm för ryggraden och axlarna. Se till att du har så mycket grejer som möjligt inne i påsen; ett skräp grejer som dinglar, bundna på alla sidor kommer att orsaka kaos på din balans, mer om de är fria att svaja. Slutligen blir den övre flikfickan ofta "handskfacket" för flera små föremål som i slutändan skapar betydande vikt, så den övre änden av väskan blir alldeles för tung - var försiktig!

Enkel åtkomst till dina saker

Få åtkomst till dessa föremål så att de kan kasseras snabbt. Det är väldigt obehagligt att tömma väskan helt i ett plötsligt kraftigt regn eftersom din vattentäta jacka låg i mitten!

När allt är laddat och du känner dig bekväm, ta ett test medan du promenerar med din ryggsäck på ryggen. Gå upp och ner för trapporna för att komma i skick att klättra. Om du känner att det inte är perfekt kan du ändå göra alla dina ändringar för att hitta den bästa lösningen.