Ultra-Trail: Den obligatoriska utrustningen för kvinnor

Här är dagens trend med den obligatoriska Ultra-Trails-utrustningen , men den här gången för er damer.

För denna typ av tävlingar är det bättre att vara mycket välutrustad.

Vi dekrypterar MÅSTE ha utrustningen tillsammans:

- Personlig cup 15cl minimum : Salomon Soft Cup är flexibel och kommer att följa med dig i alla dina Trail- tävlingar.

- Minsta vattenreserv 1 liter, med trailväskan Jurek fkt vest från Ultimate Direction säljs med 2 flaskor om 600 ml vardera och den är också kompatibel med en vattenpåse i en 2L-tank.

- Två lampor i gott skick med reservbatterier för varje lampa: Black Diamond Iota- strålkastaren och Black Diamond Ember Power Light-facklan blir dina bästa allierade så snart natten faller.

- Överlevnadsfilt på minst 1,40 m x 2 m : Arva 60g guldöverlevnadsfilt till 4,20 € blir perfekt.

- Visselpipa : inget behov av att köpa en, i de flesta Trail väskor är den integrerad, som i Jurek fkt västväska från Ultimate Direction .

Jacka med huva och tillverkad med ett vattentätt (rekommenderat minimum 10 000 Schmerber) och andningsbart membran (Gore-Tex eller liknande) (rekommenderas RET mindre än 13) för att motstå dåligt väder i bergen: Lightning Wind Graph Hoodiejacka från Salomon uppfyller alla egenskaper med ett originellt och färgstarkt utseende.

- Långbenta löpbyxor eller tights ELLER en kombination av tights och strumpor som helt täcker benet: Med Trail Runner Ws Tight av Salomon , prestanda och komfort kommer att finnas där.

- Varma, långärmade kläder (typ "andra lager", exklusive bomull) som väger minst 180 g keps eller bandana eller motsvarande: Columbia Titan Ultra mellanskikt ger dig värme och tekniskhet .

- Mössa : Salomon Elevate Warm Beanie har ett inbyggt antiperspirantband och designat specifikt så att du kan göra hästsvansar, ett måste till varje pris.

- Varma och vattentäta handskar: Black Diamond Heavyweight Screentap vattentäta handskar är varma , stretchiga och taktila, perfekta för spår.

För din information behöver du också dessa andra små saker:

- Mobiltelefon med möjlighet att använda den i de tre länderna (lägg organisationens säkerhetsnummer i telefonboken, håll telefonen på, dölj inte ditt nummer och glöm inte att lämna med ett laddat batteri)

- Självhäftande elastiskt band som gör det möjligt att göra ett bandage eller en rem (mini 100 cm x 6 cm)

- Matreserv

- Vattentät överbyxa

Mer än att utrusta dig själv och gå!

Lycka till alla löpare!