€Anslutning
Kontakt
Vandring 
Camping 
Trail 
Löpning 
Bergsklättring 
Klättring 
Terrancykling 
Cykling på väg 
Överlevnad 
Canyoning 
Alpin skidåkning 
Skidåkning på tur 
Aktiviteter på snö 
Snowboardåkning 
Skidåkning på längden 
Livsstil 
Storleksguide Lange
Storleksguide Lange — Skor
Lange är ett franskt märke grundat 1948 i Acton (Massachusetts) av Bob Lange, pionjär inom hårdplastskor för skidåkning. Idag ägs det av Rossignol-gruppen och är känt för sina tävlingsskor (RS/Z-serien) och sina högkvalitativa all-mountain-modeller. De nya serierna Shadow (2025–2026) och XT3 definierar den nuvarande prestandastandarden.
Källor: lange.com, Next Adventure, Evo, Powder7, Realskiers, Powder Magazine, Ski Bartlett. Storlekar i Mondopoint (cm). Alla mått är fotmått (häl till den längsta tån).
Alpinstores returpolicy — Lange
- Mondopoint = fotlängd i cm: en fot på 26,5 cm motsvarar en sko i storlek 26,5. Det är det universella systemet för skidåkarskor. Förväxla inte med storleken på vanliga skor (EU) som varierar mellan märken.
- Komfortpassform vs prestandapassform: nybörjare beställer storleken som exakt motsvarar deras fot. Erfarna skidåkare tar en halv storlek mindre för en mer direkt kontakt med skon.
- Last (bredd): Lange erbjuder 3 bredder: LV 97 mm (smal fot, tävlingsåkare), MV 100 mm (standardfot, den vanligaste) och HV 102–104 mm (bred fot). Att välja fel bredd kan orsaka tryckpunkter och smärta. Kontrollera alltid LV/MV/HV-indikationen på modellen.
- Flexindex: ju högre siffra, desto styvare är skon. Välj flex beroende på din nivå och vikt: flex 65–85 = nybörjare till medel, flex 90–110 = avancerad medel, flex 115–130+ = expert och engagerad skidåkare.
- Liner: linern (innerskon) komprimeras med 5 till 10 mm vid regelbunden användning. En ny sko som känns lite trång vid tårna är normal och kommer att bli bekväm efter några dagar på skidor.
1. Mondopoint konverteringstabell — Vuxen
Källa: officiell tabell från Lange + Nordica/Evo (standard för skidbootsindustrin). Mondopoint = fotlängd i cm, mätt från häl till den längsta tån. US storlekar för män och kvinnor skiljer sig med 1,5 storlekar.
| Mondopoint (cm) | EU | US Man | US Woman | UK |
|---|---|---|---|---|
| 22,5 | 35–36 | 4 | 5,5 | 3 |
| 23,0 | 36–36,5 | 4,5 | 6 | 3,5 |
| 23,5 | 37 | 5 | 6,5 | 4 |
| 24,0 | 38 | 5,5 | 7 | 4,5 |
| 24,5 | 38,5 | 6 | 7,5 | 5 |
| 25,0 | 39 | 6,5 | 8 | 5,5 |
| 25,5 | 40 | 7 | 8,5 | 6 |
| 26,0 | 40,5 | 7,5 | 9 | 6,5 |
| 26,5 | 41 | 8 | 9,5 | 7 |
| 27,0 | 42 | 8,5 | 10 | 7,5 |
| 27,5 | 42,5 | 9 | 10,5 | 8 |
| 28,0 | 43 | 9,5 | 11 | 8,5 |
| 28,5 | 44 | 10 | 11,5 | 9 |
| 29,0 | 44,5 | 10,5 | — | 9,5 |
| 29,5 | 45 | 11 | — | 10 |
| 30,0 | 46 | 11,5 | — | 10,5 |
| 30,5 | 46,5 | 12 | — | 11 |
| 31,0 | 47 | 12,5 | — | 11,5 |
2. Konverteringstabell — Junior / Barn
Lange junior-serie (RSJ, Starlet): tillgängliga storlekar från 16,5 till 26,5 beroende på modeller. Källa: produktblad för Lange RSJ 50/60/65 + Starlet 50/60.
| Mondopoint (cm) | EU | US Barn | Skalens längd (mm) |
|---|---|---|---|
| 16,5 | 26 | 9 | 210 |
| 17,0 | 27 | 9,5 | 215 |
| 17,5 | 28 | 10 | 220 |
| 18,0 | 28,5 | 11 | 230 |
| 18,5 | 29 | 12 | 235 |
| 19,0 | 30 | 13 | 240 |
| 19,5 | 30,5 | 1 (tonåring) | 240 |
| 20,0 | 31 | 1,5 | 249 |
| 20,5 | 32 | 2 | 249 |
| 21,0 | 33 | 2,5 | 258 |
| 21,5 | 34 | 3 | 258 |
| 22,0 | 35 | 3,5 | 268 |
| 22,5 | 36 | 4 | 268 |
| 23,0–25,5 | 36,5–40 | 4,5–7 | 275–298 |
Lange junior-skor (RSJ 50/60/65, Starlet 50/60) använder en specifik lättare och smalare skal designad för barnens smala vader. Skalmåttet ändras inte vid varje halva storlek (2 Mondopoint = 1 skalstorlek).
3. Vuxen skor Lange 2025–2026
LV = Low Volume (97 mm, smal fot). MV = Medium Volume (100 mm, standard). HV = High Volume (102–104 mm, bred fot). GW = Grip Walk (gångsula kompatibel). BSL = Boot Sole Length (sulans längd i mm, för justering av bindning).
| Modell | Flex | Last (mm) | Tillgängliga storlekar | Användning / Skidprofil |
|---|---|---|---|---|
| Shadow-serien (2025–2026) — All-Mountain prestanda, ersätter RX-serien | ||||
| Shadow 85 LV GW | 85 | 97 mm | 23,5–28,5 | Medel, smal fot, bra grepp |
| Shadow 85 MV GW | 85 | 100 mm | 23,5–28,5 | Medel, standardfot, komfort + prestanda |
| Shadow 95 MV GW | 95 | 100 mm | 23,5–29,5 | Avancerad medel, mångsidig, Shadow-teknik |
| Shadow 110 LV GW | 110 | 97 mm | 24,5–30,5 | Expert, smal fot, Suspension Blade + Dual Pivot |
| Shadow 110 MV GW | 110 | 100 mm | 24,5–30,5 | Expert, standardfot, balans mellan kraft/komfort |
| Shadow 115 MV GW (F) | 115 | 100 mm | 22,5–27,5 | Kvinna expert, specifik kvinnlig form |
| Shadow 130 LV GW | 130 | 97 mm | 24,5–31,5 | Avancerad expert, teknisk off-pist, vikt ~2 000 g |
| Shadow 140 Pro LV GW | 140 | 97 mm | 24,5–31,5 | Tävling, Dual Core, maximal styvhet |
| RS-serien (2025–2026) — Race Performance, ny generation arkitektur | ||||
| RS 90 SC | 90 | 100 mm | 24,5–30,5 | Kort slalom (SC), 4 spännen, ny gen arkitektur |
| RS 110 SC | 110 | 100 mm | 24,5–30,5 | Race medel, solid skal med lug |
| RS 120 SC | 120 | 100 mm | 24,5–30,5 | Avancerad race, lug-kompatibel bindning |
| RS 130 LV | 130 | 97 mm | 24,5–30,5 | Expert race, lug-skal, maximal styvhet |
| XT3 Free-serien — Alpine Touring (alpin rando) | ||||
| XT3 Free 80 MV GW | 80 | 100 mm | 23,5–28,5 | Alpin rando, nybörjare-mellan |
| XT3 Free 95 MV GW | 95 | 100 mm | 23,5–29,5 | Avancerad alpin rando, 2 lägen |
| XT3 Free 110 MV GW | 110 | 100 mm | 24,5–30,5 | Expert alpin rando, prioriterad nedstigning, Dual Core |
| XT3 Free 130 MV GW | 130 | 97 mm | 24,5–30,5 | Hög nivå alpin rando, maximal prestanda |
| LX-serien — High Volume, komfort+ | ||||
| LX 85 HV GW (F) | 85 | 104 mm | 22,5–27,5 | Kvinna bred fot, maximal komfort, 4 spännen |
| LX 95 HV GW (F) | 95 | 104 mm | 22,5–27,5 | Kvinna bred fot, avancerad medel |
| LX 120 HV GW | 120 | 102 mm | 24,5–30,5 | Man bred fot, expert, kraft+komfort |
| Concept-serien — BOA, all-mountain komfort | ||||
| Concept 9.5 W GW BOA (F) | 95 | 100 mm | 22,5–27,5 | Kvinna, BOA-stängning, lätt att ta på och justera |
4. Junior skor Lange 2025–2026
| Modell | Flex | Mondopoint storlekar | EU storlekar | Profil |
|---|---|---|---|---|
| RSJ 50 | 50 | 16,5–24,5 | 26–38,5 | Initiering, all-terrain, nybörjare-mellan |
| RSJ 60 | 60 | 16,5–25,5 | 26–40 | All-mountain, mellan-avancerad, 4 aluminiumspännen |
| RSJ 65 | 65 | 17,5–25,5 | 28–40 | Junior race/all-mountain, utbytbara tå/häl |
| Starlet 50 (F) | 50 | 16,5–24,5 | 26–38,5 | Flicka initiering, feminin färg, samma teknik som RSJ 50 |
| Starlet 60 RTL (F) | 60 | 19,0–25,5 | 30–40 | Flicka mellan, PU-skal + polyolefin skaft |
| RS 110/120 SC Jr. | 110–120 | 20,5–26,5 | 32–41 | Junior race, lug-skal, för tävlande tonåringar |
5. Välja sin flex Lange
| Flex | Nivå | Rekommenderad vikt | Användning / Terräng |
|---|---|---|---|
| 50–65 | Junior, nybörjare | < 50 kg | Blå och röda backar, inlärning |
| 75–85 | Medel | 50–75 kg | Alla backar, mångsidig, några dagar/år |
| 90–100 | Avancerad medel | 65–85 kg | Alla förhållanden, måttlig till hög hastighet |
| 110–120 | Expert | 75–95 kg | Off-pist, hög hastighet, engagerad skidåkning, >15 dagar/år |
| 130+ | Expert tävlande | >85 kg | Tävling, max hastighet, mycket kraftfull skidåkare |
Vikt är inte det enda kriteriet: en lätt skidåkare men mycket teknisk och aggressiv kan ha en högre flex. En tung skidåkare men nybörjare kommer inte att vinna något på att ta en hög flex — tvärtom, skon kommer att vara mindre responsiv för dem. En professionell boot-fitter tar hänsyn till: vikt, nivå, aggressivitet, träningsvolym och mål.
6. Nyckelteknologier Lange
Dual Core
Patenterad bi-material plast i den yttre skon. Kombinerar en styv PU-kärna med en mjukare polyolefin-hölje. Ger en unik känsla av studs och elasticitet, vilket gör kantning mer tillgänglig. Finns i de högkvalitativa Shadow och XT3-serierna.
Suspension Blade (Shadow)
Ny intern arkitektur för Shadow-skor 2025. En flexibel blad mellan sulan och skalet lagrar böjenergi och återger den i svängen. Minskar den ansträngning som krävs för att initiera svängen och förbättrar kraftöverföringen till skidan.
Grip Walk (GW)
Sula med fram- och bakdelar för att gå normalt utan att halka utanför spåret. Kompatibel med GripWalk-bindningar och traditionella bindningar (med plattor). Standard MN (Multi Norm) = märkning "GW" på modellen.
Custom Shell
Termoformning av skalet utfört av en auktoriserad Lange boot-fitter. Skalet värms upp och formas sedan på skidåkarens fot under 10–15 minuter för att eliminera tryckpunkter. Finns i Shadow, XT3 och LX-serierna. Minskar "inbränningstiden" med 1–2 år.
BSL (Boot Sole Length)
Längden på sulan i millimeter, nödvändig för justering av bindningar. Två skor av samma Mondopoint-storlek kan ha olika BSL beroende på modellen. Justera alltid bindningen med den verkliga BSL, inte Mondopoint. BSL anges på varje sko.
Monomaterial (Junior)
Skalet på Lange junior-skor använder en mono-material injektion anpassad för små fötter: lättare, mer flexibel och smalare än vuxenskal. Tå- och hälpartier är utbytbara (RSJ 65+) för att förlänga livslängden.
7. FAQ Lange
Hur väljer man mellan LV, MV och HV hos Lange?
Bredden på last är den viktigaste informationen efter flex. LV 97 mm: smal fot med en tunn framfot, markerad volym. Idealisk för "prestandafötter" som söker maximal kontakt med skon. MV 100 mm: standardbredd, passar 60–70 % av skidåkarna. Om du har vanliga skor utan smärta på sidorna är det troligtvis din bredd. HV 102–104 mm: bred framfot, tjock fot eller fötter med knölar. Om dina vanliga skor ofta är trånga på sidorna, välj HV. En boot-fitter kan mäta bredden på din fot med en dedikerad mätanordning.
Vad är skillnaden mellan Shadow-serien och den gamla RX-serien?
RX-serien (2012–2024) var Lange's referens all-mountain: klassisk 4-spänneskal, pålitlig, bekväm. Shadow-serien (2025–2026) ersätter den med två stora innovationer: Suspension Blade (inre energiblade) och Dual Pivot som förändrar böjdynamiken. Shadow ger en studs i svängen som initierar kantning på ett mer aktivt sätt. Skidåkare som trycker hårt på framdelen av skon kommer att älska det; de med en mer balanserad teknik kommer att behöva tid för anpassning. Shadow är kompatibla med samma bindningar som RX.
Min nya Lange-sko är smärtsam. Vad ska jag göra?
En ny skidåkningsko ger nästan alltid obehag i början. Steg 1: se till att spännena inte är för hårt åtdragna — att dra åt dem hårt kompenserar inte för en dålig passform, det stoppar cirkulationen. Steg 2: efter 2–3 dagar komprimeras linern med 5–10 mm och många tryckpunkter försvinner. Steg 3: om smärtan kvarstår på en specifik punkt, konsultera en auktoriserad Lange boot-fitter för en termoformning av skalet eller en riktad slipning. Om smärtan är generell (hela bredden), kan skon vara för smal — överväg att gå upp till en bredare storlek (MV istället för LV, HV istället för MV).
Är Lange-skor kompatibla med standardbindningar?
Lange-skor med märkningen GW (Grip Walk) är kompatibla med standardbindningar ISO 5355 (genom att lägga till adapterplattor) OCH med de nya Grip Walk/Walk to Ride (WTR) bindningarna. Skor utan märkning GW är endast kompatibla med standardbindningar ISO 5355. XT3 Free och XT3 Tour-skor har en AT-sula (standard ISO 9523) som endast är kompatibel med AT-bindningar (Marker, Tyrolia, Salomon STH2, Look Pivot med AT-kit). Kontrollera alltid sula/bindningens kompatibilitet innan köp.
Data från Lange baserat på lange.com, Next Adventure (officiell storleksguide Lange), Evo, Powder7, Realskiers (2026 Lange Boot Brand Profile), Powder Magazine (Shadow 130 LV review), Ski Bartlett. Mondopoint-storlekar motsvarar fotens längd i cm. BSL (Boot Sole Length, i mm) är nödvändig för justering av bindningar och skiljer sig från Mondopoint. Lange rekommenderar starkt en professionell mätning av en auktoriserad boot-fitter för alla köp av skidåkningsskor.
