VÄLJ dina vandringsskor

Guiden nedan hjälper dig att välja en vandringssko enligt din träning såväl som din fots morfologi.

I bergen är skor det första säkerhetselementet. Majoriteten av olyckorna sker inte i höga berg utan i medelhöjd sluttningar.

Skon ska tillåta dig att kontrollera terrängen du arbetar på, kvaliteten på sulan så att du kan kontrollera dina rörelser på snö, våt, stenig terräng ...

Det finns olika kriterier för att välja din sko:

- Täthet: Gore Tex eller motsvarande membran som utvecklats av märket gör att du kan hålla fötterna torra.

- Skydd av sulan: ett stenskydd är utformat för att skydda foten från naturliga element, som stenar och garantera din skos livslängd över tid.

- Kvaliteten på sulan: det är detta som garanterar att foten håller i sluttande mark. Mjuka föreningar har bättre grepp på stenig terräng men slits ut snabbare. De hårda föreningarna blir mer motståndskraftiga och snarare utformade för vandring på stigar.

- Dämpning: mellansulan garanterar dämpningen av din sko. Kvaliteten beror på dess sammansättning och tjocklek. Dess roll är att absorbera chocker och minska trötthet.

- Stödet på din fot: ju högre stav, desto mer ankel och därför stöds din fot. När du startar rekommenderas en hög stav att utvecklas i bergen. En ”mitten” eller låg stång passar perfekt i lätt ojämn terräng som kullar, slätter.

- Andningsförmågan i din sko: när du går svettas din hud och blir mjuk och sårbar: det här är det bästa sättet att få en blåsor. En sko som andas är viktigt för att vandra under bra förhållanden, särskilt när du går i mer än 4 timmar.

Observera också: en bra strumpa förbättrar också fots stöd och andningsförmåga. Det ger dig tröst under dina aktiviteter.

- Välj en sko anpassad till hans morfologi: varje människa är annorlunda, det är viktigt att välja en sko anpassad till fotens form: bred, tunn, platt fot ...

För varje vandring, en typ av sko:

Du kan vandra på olika typer av terräng. Skorna är designade för olika typer av aktiviteter. Här är några kategorier som hjälper dig att välja:

- Resan: en låg eller mitten sko

- Aktiv vandring: en trailsko eller lågsko

Tillvägagångssättet: en låg sko med flexibelt gummi väldigt fängslande på klipporna

- Trek eller lång vandring: en mid eller hög sko

- För bergsklättring: en hög, krampbar sko

Alla dessa kriterier är inte uttömmande men är avsedda att vägleda dig i ditt val och därmed välja en sko anpassad till din praxis. Det är också nödvändigt att välja en produkt som du litar på och mår bra med.