> Träningsartiklar och -utrustning, utomhus>Campingutrustning trekking>Vandrings- och trekingstavar>Ledstavar

Ledstavar

Välj dina Trail-stavar från de bästa märkena - Expressleverans (Mer uppgifter)
Filtrera din forskning :
Marque
X
Genre
X
Taille
X
Couleur
X
Prix
X
Promotion
X
Usage Nordique
X
Sport
X

Resultat 1 – 24 av 58
Sortera efter

Varför ha det?

  • Förbättrad muskelkraft genom att samtidigt engagera de övre och nedre extremiteterna, vilket resulterar i förbättrad rörelseeffektivitet och optimerad prestanda.
  • Minskning av muskeltrötthet i de nedre extremiteterna och förlängning av uthållighet tack vare fördelningen av muskelarbete mellan armar och ben.
  • Avlastning för leder , senor och muskler under nedförsbackar, vilket hjälper till att förebygga smärta och skador.
  • Ökad stabilitet och grepp med varje steg, vilket ger förbättrat självförtroende och minskad risk för halka eller fall.

Besvären?

Bland nackdelarna med att använda stavar kan vi notera en ökning av hjärtfrekvens och energiförbrukning under träning, samt ytterligare bulk när det gäller utrymme och vikt.

Hur väljer man rätt ledstavar?

Först längden

Köpguiderekommendationer brukar föreslå att du multiplicerar din längd med 0,67 för att bestämma den idealiska stolplängden. I verkligheten bör storleken på pinnarna väljas så att vinkeln på armbågen är runt 90°, eller till och med något mer stängd, när man håller stickan vertikalt.

Hur många trådar ska man välja?

Det finns två typer av fladdermöss : enkelsträngade fladdermöss, som är ett stycke, och hopfällbara batonger, även kallade flersträngade. Enkelsträngade stavar är lättare och starkare , men de kan vara skrymmande, speciellt när de måste bäras under hela loppet. Om du väljer enkelsträngade stavar är det en bra idé att hålla dem upp och ner, nära balanspunkten, så att du inte hindrar armarnas svängande rörelse när du inte använder dem.

När det gäller de vikbara stickorna erbjuder de fördelen att de enkelt kan förvaras mellan varje användning. Vissa löpare på hög nivå rekommenderar även denna modell av stavar, eftersom den gör att du kan vika in dem i väskan under tekniska passager i bergen, där det är nödvändigt att kunna lägga händerna på stenar för att få stöd. Om möjligt, välj pinnar som är lätta att vika och fälla ut .

Ergonomi är också viktigt!

Förutom att gynna ljusstolpar är det viktigt att välja en modell vars grepp passar dig och verkar behaglig för dig. Ta dig tid att testa handtaget för att se till att det är bekvämt . Se också till att välja en remlängd som gör att stången vilar mellan tummen och pekfingret i slutet av trycket, vilket främjar bättre kontroll .

Det rekommenderas också att ta reda på möjligheten att byta förbrukningsmaterial, det vill säga stickornas slitdelar. Vissa modeller erbjuder detta alternativ, vilket kan förlänga livslängden på stickorna och undvika att behöva byta ut dem helt om specifika delar slits ut.

Genom att ta hänsyn till dessa aspekter kommer du att kunna välja stavar som uppfyller dina behov och erbjuder optimal komfort under din träning.
  • Fri leverans
    från 119 € (* se villkor)

    Leveranssätt

  • säker betalning
    CB, Paypal, Scalapay, Banköverföring

    Betalningsmetoder Betalningsmetoder

  • Serviceklient
    per telefon på +33 (0) 9 72 306 150
    via e-post

    4 stars
    4.6/5

Mitt konto
  • Mina beställningar
  • Mina tillgodohavanden
  • Mina adresser
  • Min personliga information
  • Mina rabatter
  • Mina belöningar
  • Dina cookieinställningar
##|--OK--|##
Behöver du hjälp?