€ 
Du har allerede programmeret din mellemstore / lange afstand , og tiden er inde til at pakke din taske . Men du ved ikke, hvad du skal medbringe. Dette er grunden til, at vi tilbyder dig en liste over det væsentlige, du kan tage på en 40 km sti .
Valg af taske
Salomon ADVANCED SKIN 12 SET taske : med et raffineret design giver det dig mulighed for at bære det væsentlige. Takket være SensiFit-teknologi tilpasser den sig perfekt til din krops form, hvilket gør den meget behagelig .
Med 2 Salomon SOFT FLASK 500 ml , robust og fleksibel (inkluderet ved køb af tasken).
Hvad skal jeg lægge i det?
4 fleksible og robuste 15 cl Hydrapak-rør . At blive fyldt med energigeler for at undgå barhits.
Du kan også tage et stykke frugt for at genopfylde din energi midt i løbet. En banan, en clementin eller tørrede frugter, for eksempel. Eller en kornbar .
Når det kommer til hydrering , vil nogle simpelthen slukke tørsten med vand . Mens andre vil drikke energidrikke .
Frendo overlevelsestæppe . Den har to sider, en sølv til beskyttelse mod solen og en guld til at fange varme .
Mål: 210 cm x 130 cm
Columbia COLORADO Hovedbøjle : ideel når temperaturen falder, for at holde ørerne og hovedet varmt . |
Salomon ACTIVE BEANIE hat : for at holde dig varm når som helst tørrer den hurtigt . |
Par The North Face ETIP handsker : fleece-materialet giver komfort og optimal varme, så dine fingre ikke bliver kolde.
 Salomon BONATTI WP jakke : Let og åndbar , den beskytter dig mod dårligt vejr. Også meget komprimerbar, da den kan opbevares i sin egen brystlomme. |
LTK AIRSTRETCH Hirsejakke : meget let og slidstærk , den har langvarig vandafvisning |
For at læse også:
Sammenligning af trailersko til kvinder
MACH af Hoka One One gennemgang af løbesko
Sammenligning af kvinders løbesko
Sammenligning af mænds løbesko
Sammenligning af trailersko til mænd
Efterlad et Svar
Alle felter skal udfyldes