El trail es una combinación perfecta entre la pasión por correr y el amor por la naturaleza. Esta actividad te permite hacer deporte mientras te maravillas ante paisajes variados. El Trail es una disciplina deportiva que te proporciona una gran sensación de libertad y superación personal. Para disfrutar plenamente de tus salidas en la montaña, es muy importante elegir bien la ropa técnica outdoor adecuada para el clima y tu práctica. Para ello, te damos consejos para que puedas equiparte bien.

Es importante elegir tu equipo con el sistema de las 3 Capas:


Está demostrado que para estar cómodo y a gusto en tu ropa durante todo tu recorrido, es importante tener en cuenta el sistema de las 3 capas.

A tener en cuenta:

  • Elegir una capa base: una prenda técnica que ofrezca una buena evacuación de la humedad y un secado rápido, para que puedas mantenerte seco durante todo el día. Esta primera capa se adapta según las estaciones. Una camiseta de manga corta es suficiente en verano. Cuando las temperaturas bajan, se recomienda una camiseta de manga larga. También puedes elegir una camiseta sin mangas de trail cuando las condiciones lo permitan.
  • Elegir una capa intermedia: una prenda con propiedades aislantes y transpirables para evitar que la humedad y el frío se instalen. Esta capa puede ser más o menos gruesa según las temperaturas.
  • Elegir una capa protectora: una prenda cortavientos, impermeable y transpirable, para protegerte de las inclemencias del tiempo y/o de posibles lesiones. Si buscas una protección óptima para tus salidas, descubre nuestra selección de chaquetas de senderismo MONTURA para hombres.


El consejo del experto en productos:

Elegir bien tu ropa es esencial para la buena práctica del Trail. Este esfuerzo es muy intenso y difícil. Por lo tanto, es importante sentirse bien en tu equipo. Para ello, se recomienda optar por cortes ajustados. Este consejo te permitirá limitar las rozaduras en la piel y evitar pequeñas lesiones superficiales durante tu carrera o entrenamiento.

Nicolas - Experto en productos universales de Trail

Sobre Nicolas: "Apasionado del mar y la montaña y gran aficionado a los viajes, disfruto especialmente practicando surf, trail, ciclismo y snowboard en invierno."


¿Cómo elegir tu chaqueta de Trail?


Es primordial elegir bien tu chaqueta de trail. Esta prenda es esencial y debe estar integrada en tu lista de equipo. Te permitirá sentirte cómodo durante toda tu salida. Si buscas completar tu atuendo con otras prendas, puedes comprar ropa outdoor para hombres en nuestra tienda.
Primero, es muy importante elegir una chaqueta muy transpirable, que ofrezca una evacuación óptima de la humedad. La membrana líder en el mercado es la GoreTex. De hecho, los tejidos están compuestos por miles de millones de poros que son superiores a la molécula de sudor (vapor de agua). Esto significa que durante el esfuerzo, la humedad puede escapar.
Además, es necesario informarse sobre el nivel de protección contra la lluvia y el viento.
Idealmente, la chaqueta debe ser minimalista y compactable para poder guardarla fácilmente en tu mochila después de una lluvia o un cambio repentino de temperatura.



¿Cómo elegir tu camiseta de Trail?

La camiseta de trail es una capa que siempre está en contacto directo con la piel. Por lo tanto, es primordial elegirla bien, para siempre sentirte cómodo sin importar la situación. Para completar tu atuendo y descubrir otros artículos técnicos, consulta nuestra colección de ropa de trail.
Para empezar, la camiseta debe ser muy transpirable y secarse muy rápido para limitar las rozaduras desagradables y, por lo tanto, evitar los riesgos de irritación. Para mitigar este riesgo, también es importante elegir un corte ajustado para que la prenda se sienta como una segunda piel.

¿Lo sabías?




Durante un trail, cada gramo cuenta. Es necesario estar equipado de la manera más ligera posible para practicar este deporte. Sin embargo, no es necesario optar por una camiseta muy ligera, ya que esta será incómoda de llevar una vez que estés empapado. Por lo tanto, es preferible que sea ligeramente más gruesa. Así tardará menos en mojarse, pero te mantendrá caliente por más tiempo.
No obstante, existen camisetas técnicas ultraligeras que están compuestas de partes de malla para una mejor evacuación de la humedad y un secado rápido.


¿Cómo elegir bien tu parte inferior para el Trail?

Existen diferentes tipos de prendas para la parte inferior. Puedes optar por un short, o bien por un legging o mallas. Tu elección dependerá de la temporada, pero también de tu sensibilidad a las rozaduras. También piensa en comprar zapatillas de trail adecuadas a tu nivel y a tus terrenos favoritos.

Los leggings o mallas son ideales en invierno. De hecho, permitirán que tus músculos y articulaciones se mantengan calientes, incluso al inicio de la carrera. Esto ayudará a limitar el riesgo de lesiones.
En verano, el short se adapta perfectamente a esta práctica. Sin embargo, es importante optar por un corte un poco ajustado para evitar el riesgo de rozaduras en la piel. Descubre también nuestra selección de zapatillas de trail para completar tu atuendo.



¿Cómo elegir tus accesorios para el Trail?

Para que un atuendo de trail sea completo, es importante elegir accesorios que faciliten tu carrera. Para descubrir nuestra oferta completa en accesorios y equipos, encuentra nuestro equipo de trail al mejor precio.

Las manguitos son el accesorio perfecto para ajustar tu atuendo según las condiciones meteorológicas. Ideales cuando la salida es más fresca de lo previsto o incluso si subes de altitud.

Las gafas de sol son el elemento esencial de una salida de trail. No importa la temporada, es muy importante proteger tus ojos. Un par de gafas con lentes adecuados es primordial para disfrutar y evitar quemaduras en la retina.

El hidrobag responde a una necesidad vital, que es la hidratación. Te permitirá llevar una gran cantidad de agua y transportar tus efectos personales. Una mochila de hidratación es el accesorio más importante que debes tener durante una carrera. También puedes encontrar todo el material de trail al mejor precio para tus próximas pruebas.

La linterna frontal no es obligatoria en todas las salidas. Sin embargo, cuando la luminosidad disminuye, te permitirá evitar obstáculos y limitar el riesgo de caídas y lesiones.

El trail es un deporte muy físico y técnico, por lo que es esencial sentirse cómodo en toda tu ropa. Para preparar bien tu salida, debes utilizar un equipo adaptado al tipo de salida, al clima, al desnivel y a tu sensibilidad a los textiles. Para completar tu conjunto, piensa en comprar zapatillas La Sportiva para el trail.

A TENER EN CUENTA:

  • Respetar el sistema de las 3 capas
  • Elegir prendas transpirables que ofrezcan una evacuación óptima de la humedad
  • No descuidar la elección de los accesorios