Querida Comunidad Alpinstore,

o'pilates

¡Todos estamos esperando ansiosamente esta salida progresiva del confinamiento! Ciertamente tendremos que estar atentos y doblemente, ¡por nosotros, por nuestros seres queridos y los más frágiles!

En Francia, en unas pocas horas sabremos cómo salir, paso a paso y zona por zona... Así que mientras tanto, el Studio O’Pilates te invita a algunos ejercicios para rebotar, en casa, con suavidad. Para los deportistas que deseen equiparse lo mejor posible durante este período, descubre nuestra selección de equipamiento textil para deportes de montaña adaptada a todas tus actividades al aire libre.

Lionel te propone una sesión de 15 minutos con el Swiss ball – o balón grande. Al jugar con la inestabilidad de este accesorio, trabajarás tanto el centro del cuerpo como tus abdominales, tu control ; también fortalecerás toda tu cadena muscular posterior, especialmente tus glúteos. Si tus hijos también quieren disfrutar del aire libre, piensa en nuestra gama de ropa infantil outdoor para sus próximas escapadas.

Después de esta sesión, ¡a ti te toca rebotar, saltar, brincar y saltar en tus senderos y cascadas favoritas, en tus paredes fetiche! Los amantes de la carrera a pie también apreciarán nuestro equipamiento de running de alto rendimiento para optimizar sus entrenamientos.

¡Buena sesión!

Para Recordar

El equipo del Studio O’Pilates sigue disponible para organizar contigo clases de Pilates a través de la aplicación ZOOM: clase particular o "pequeño colectivo".

No dudes en contactarlos: https://www.opilates.fr/studio/

Las citas de la semana están en www.opilates.fr/online

 

Favoritos del Studio O'pilates

roxy

¡Vístete con tu marca favorita para tus sesiones de yoga, pilates o running! Para mantenerte caliente en las pistas, descubre las chaquetas de esquí Helly Hansen mujer. Para tus caminatas en cualquier temporada, opta por una chaqueta de senderismo mujer Lafuma y disfruta plenamente de tus salidas al aire libre.