€ Hyvä Alpinstore-yhteisö,
On kulunut 3 viikkoa siitä, kun tapasimme sinut Studio O'Pilates de Brignaisin ja sen valmentajien kanssa.
Emme valinneet tätä menetelmää sattumanvaraisesti. Tavoitteena on jatkaa itsemme ylläpitämistä fyysisesti - ja siten moraalisesti ja henkisesti - koska pian ... kyllä pian, voimme palata suosikki fyysiseen harjoitteluun etuoikeutetussa ympäristössä: vuoret, vesiputoukset, metsä, meri ... Me , urheilun ja luonnon ystäville, pysykäämme kunnossa ja valmistautukaa jälkiseurauksiin! Lämmitetään lihaksia ja jänteitä, vahvistetaan sydämemme ylläpitämään sekä joustavaa että sävytettyä kehoa .
Joustavuus, vahvistus ja liikkuvuus ovat 3 syytä, jotka saivat meidät valitsemaan O'Pilatesin opettaman menetelmän. Koska, kuten Studion perustaja ja opettaja Lionel selittää: "... se on toimiva tapa korjata varmasti, ja myös varsinkin valmistautua urheiluun samalla kun siitä on hyötyä meille jokapäiväisessä elämässämme ".
Tällä viikolla Lionel keksi luokan lämmittämään meitä integroimalla Pilates-menetelmän perusteet. Napsauta linkkiä ja seuraa valmentajaa ...
O'Pilatesin viikon suosikki
Tällä viikolla O'pilates- studio on päättänyt treenata lankkujen tuotemerkillä ja erityisesti Good Times Relaxed -t-paidalla ja Do More -housuilla.
Planks- tuotemerkki on tuotemerkki, joka osallistuu tuotteiden kestävään tuotantoon ympäristövaikutusten rajoittamiseksi ja tarjoaa trendikkäitä vaatteita hiihtoon, jokapäiväiseen elämään ja joogaan.
