Trail on täydellinen aktiviteetti urheiluun samalla kun nautit ulkoilman maisemista. Voittava yhdistelmä juoksua ja luontoa! Kuten kaikissa urheilulajeissa, trail mahdollistaa rajojen ylittämisen, vapauden tunteen ja uusien paikkojen löytämisen. Jotta voit nauttia hyvistä tuntemuksista, on tärkeää valita trail-varusteet, jotka sopivat urheiluharrastukseesi: löydä trail-varusteet parhaaseen hintaan kaupastamme.

Trail - Hoka one one


Erilaiset trail-kilpailut

Ensinnäkin, trail on maastojuoksu, jossa voi olla tai ei olla sijoitusta, luonnollisessa ympäristössä (vuorilla, rannalla, maaseudulla, jne...) ja vähän asfalttimatkaa.
Tämä harjoittelu tarjoaa suuren valikoiman maastoja, jotka mahdollistavat pakoon pääsemisen juostessasi missä haluat! Jos etsit kaikkea trailiin, Alpinstore tarjoaa laajan valikoiman tarvikkeita ja vaatteita.


Trail kaikille tasoille


Haluatko ylittää itsesi? Urheilullisille on olemassa ultra trail -kilpailuja, joista jotkut ovat (uudelleen)tunnettuja kuten l'UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) (171km ja 10300m D+) tai Diagonale des Fous (166km ja 9611m D+) Réunionin saarella.
Olipa trail-käytäntö kilpailussa tai vapaa-ajalla, lyhyellä tai pitkällä matkalla, harjoittele tason ja halun mukaan. Ja jotta olisit valmis luontoretkillesi, muista ostaa trail-päävalaisin voidaksesi liikkua turvallisesti. Löydät varmasti sopivat kengät Alpinstore !


Mitkä ovat asiat, jotka on otettava huomioon trail-kengän valinnassa?


On olemassa käsitteitä hengittävyys, pito, vedenpitävyys ja suojaus, jotka ovat asioita, jotka on otettava huomioon trail-kengän valinnassa: Jos arvostat teknisyyttä, tutustu tehokkaisiin trail-varusteisiin optimoidaksesi harjoitteluasi.


• Kuinka usein?
• Kuinka pitkä matka retkilläni?
• Minkä tyyppisellä maastolla?


Lisäksi näiden kolmen kriteerin huomioon ottamisen lisäksi on tärkeää tietää, miten trail-kengät on rakennettu: tutustu valikoimaamme trail-kengistä, jotka sopivat kaikille trail-harrastajille.

Miten trail-kengät on rakennettu?

trail hoka one one


Pohja


Kengässä on kolme pohjaa, ensimmäinen on sisäpohja, joka tarjoaa mukavuutta samalla kun poistaa hikeä, toinen välipohja vaimennusta ja vakautta varten, ja viimeinen pohja, joka on kosketuksessa maan kanssa, on à varten tarttua ja pitää kiinni maasta eri maastoissa.


Asfaltilla tai luonnossa juostessa on suositeltavaa valita kenkä, jossa on EVA-välipohja, eli vaahtomuovi, joka tarjoaa vakautta, mukavuutta ja vaimennusta. Ulkopohjan on oltava sovitettu urheiluharrastuksesi maastoon:
• Liukkaalla ja/tai mudassa: Sen on tartuttava ja siinä on oltava riittävän syvät nastat. Jos maasto on kivikkoista, on suositeltavaa valita harvempia nastoja.
• Kuivalla maalla: Pohjan on oltava joustavampi.


Drop


Toinen tärkeä elementti trail-kengässä on drop. Tämä voi vaikuttaa voimakkaasti askellukseesi ja parantaa suorituskykyäsi. Drop on korkeusero kengän etu ja takapään välillä ja vastaa siten jalan kallistusta trail-kengässä. Se mitataan millimetreinä, yleensä se vaihtelee 0:sta 12 mm:iin. On tärkeää kiinnittää erityistä huomiota trail-kengän dropiin, sillä se voi aiheuttaa vammoja, jos se ei sovi harjoitteluusi; mitä suurempi drop, sitä enemmän se pakottaa sinut laskeutumaan kantapäällä ensin, mikä lisää iskuja ja voi rasittaa niveliäsi ja kehoasi. Yleinen drop on 8 mm. Mitä enemmän juokset, sitä paremmin tunnet askelluksesi ja sitä paremmin voit valita dropiltaan sopivat kengät. Pienemmällä dropilla juokset enemmän jalan etuosalla, mikä vähentää iskuja, mutta kuormittaa enemmän pohkeita.


Suojaus


Lisäksi keveys on myös kriteeri, jota on harkittava valitessasi trail-kengät. Tämä riippuu jälleen siitä, millaisilla maastoilla juokset. Jos juokset kivikkoisessa maastossa,on suositeltavaa valita kengät, joissa on kivensuojat suojatakseen jalkojasi, mutta tämä voi lisätä kengän painoa. Toisaalta, pehmeämmillä poluilla on parasta valita kevyempiä ja vähemmän jäykkiä kenkiä kuin kivensuojilla. Voit myös ostaa kiipeily- ja après-ski-kengät saatavilla Alpinstoresta.


Mukavuus


Lisäksi mukavuus on yksi tärkeimmistä kriteereistä urheilussa, on tärkeää tuntea olosi hyväksi kengissäsi. Kun kokeilet kenkiä, niiden on oltava heti mukavat, jos tunnet vähänkään epämukavuutta, jätä ne, se todennäköisesti pahenee trail-retkilläsi. Parasta on, jos voit kävellä ja sitten juosta testataksesi niitä. Kengän koosta on suositeltavaa valita puolikas koko tai joissakin merkeissä yksi koko suurempi kuin päivittäinen kenkäkokosi. Tavoitteena on välttää jalkojen hankausta, jotka turpoavat rasituksen ja lämmön myötä, samalla kun säilytetään tarkkuus ja tuki. Löydä vinkkejä ja osta trail-kengät suoraan Alpinstoresta varmistaaksesi mukavuutesi ja suorituskykysi.

Näillä pienillä vinkeillä, älä enää viivyttele ja löydä oma trail-kenkäsi Alpinstoresta!

Valokuva: Hoka One One - Speedgoat 4