Kun talvi tekee tuloaan, ensimmäiset retket vuorille ja arjen kylmyys muuttuvat haasteeksi. Kylmyyden kohtaamiseen parhaissa olosuhteissa ei riitä, että on hyvä takki ja lämpimät housut: talven lämpövarusteet tekevät koko eron. Mikä materiaali?  Mikä varuste? Miten valita oikein? Autamme sinua valitsemaan hanskat, pipot ja lämpöalushousut, jotka pitävät sinut lämpimänä koko kauden ajan. 

Miksi talvella on tärkeää varustautua oikein 

Kylmyys, tuuli ja kosteus asettavat kehon koville. Huono kehon lämpötilan hallinta voi nopeasti muuttaa kauniin retken painajaiseksi. Ja kukaan ei pidä kylmästä tai hikoamisesta märäksi. Eniten altistuvat alueet tai ääripäät (pää, kädet, jalat) ovat myös niitä, joista lämpö karkailee nopeimmin. Siksi on tärkeää panostaa teknisiin ja aktiviteettiisi sopiviin varusteisiin: ne takaavat sekä mukavuuden, suorituskyvyn että turvallisuuden. 

Hanskat: ensimmäinen este kylmyyttä vastaan

Kätemme ovat yksi ensimmäisistä kehon alueista, jotka kärsivät kylmyydestä. Vähän verisuonia ja erittäin altistuneita, ne menettävät nopeasti lämpönsä, kun lämpötila laskee. Ja käsien puutuminen tai tuntemattomuus ei ole vain epämukavaa: se voi olla vaarallista. Vuorilla, taitojen menetys voi vaarantaa turvallisuuden, aiheuttaa paleltumia tai muita ongelmia, joita ei toivoisi kenellekään. 

Erilaiset tekniset hanskat 

1. Hiihtohanskat 

Suunniteltu kestämään voimakasta kylmyyttä ja lunta, ne yhdistävät usein suuren vedenpitävyyden, hyvän eristyksen lumen vastaan, mutta ovat heikompia hengittävyydessä. Ne ovat usein varustettu teknisillä kalvoilla (kuten Gore-Tex, DryZone tai BD.dry), jotka estävät veden pääsyn. 
 Ihanteellinen: alppihiihto, lumilautailu, pulkkailu, talvialppikiipeily. 
Suosituksemme: Guide Gloves Diamondilta / Camp G Campilta

2. Lapaset 

Ne kokoavat sormet samaan taskuun, rajoittaen lämpöhävikkiä ilman kanssa. Ne antavat vähemmän liikkuvuutta kuin erilliset sormihanskat mutta tarjoavat todellista lämpömukavuutta. 
Ihanteellinen: kylmät olosuhteet, matalan intensiivisyyden aktiviteetit (hissit, telttailu) tai päivittäiseen käyttöön. 
Suosituksemme: Prt sammy Protestilta / Missions Black Diamondilta 

3. Softshell 

Ohuet ja hengittävät, ne suosivat liikkuvuutta ja hengittävyyttä samalla säilyttäen lämpöä. Niiden rakenne joustavasta kankaasta ja tuulenpitävä tekee niistä täydellisiä dynaamisiin aktiviteetteihin, joissa käsiä käytetään aktiivisesti. 
Ihanteellinen: vaellushiihto, talvitrial, lumikenkiä, nordic walking. 
Suosituksemme: Graven 6 Racerilta / Lagalp Softshell Vaudelta 

4. Alushanskat 

Ohuita ja kevyitä, niitä käytetään pääasiallisten hanskojen alla lämmön lisäämiseksi. Jotkut kosketusmallit mahdollistavat älypuhelimen käytön ilman paljastamista. 
Ihanteellinen: lisäeristyksen lisääminen tai pääasiallisten hanskojen käyttöiän pidentäminen. 
Suosituksemme: Oasis Icebreakerilta / Power stretch contact Rabilta  

Vinkki: hallitse lämpöä ja kosteutta 

Hanskojen on löydettävä oikea tasapaino lämmön ja hengittävyyden välillä. 
Liian lämmin hanska intensiivisessä aktiviteetissa voi nopeasti muuttua kosteaksi sisäpuolelta, mikä lisää kylmyyden tunnetta. 
Ihanteellinen? Suunnittele kaksi paria: yksi ohut ponnistukseen, yksi lämpimämpi taukoihin tai äärimmäisiin olosuhteisiin. 

Tutustu koko valikoimaan teknisiä hanskoja Alpinstore.com-sivustolla 

 

Pipot: välttämätön varuste kehon lämmön säilyttämiseksi 

Kun puhumme talvivarusteista, pipo nähdään usein vain yksinkertaisena varusteena. Kuitenkin se näyttelee keskeistä roolia kehon lämpötilan säätelyssä. Pää toimii lämpötilan säätelijänä. Kylmissä olosuhteissa keho vähentää verenkiertoa ääripäihin priorisoidakseen elintärkeät elimet. Tuloksena: päänahka ja korvat tulevat erityisen herkiksi kylmälle ja voivat aiheuttaa päänsärkyä, yleistä kylmyyden tunnetta ja jopa energian laskua. 

Erilaiset tekniset pipot 

1. Merinovillapipot 

Todellinen tähti teknisissä vaatteissa, merinovilla tarjoaa luonnollista lämpöä, erinomaista kosteuden säätelyä ja vastustuskykyä hajuille. 
 Se säilyttää lämpöä ja siirtää kosteutta, mikä tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon vuoristourheiluun. 
Ihanteellinen: vaellus, maastohiihto, talvivaellus tai päivittäiseen käyttöön. 
Suosituksemme: Béanie Pocilta / Merinos Ortovoxilta

2. Fleece-pipot 

Keveät ja mukavat fleece-pipot ovat täydellisiä intensiivisiin fyysisiin aktiviteetteihin. Ne kuivuvat nopeasti ja ne voidaan helposti käyttää kypärän alla. 
Ihanteellinen: hiihto, pyöräily, kiipeily tai aktiviteetit, joissa hengittävyys on tärkeää 
Suosituksemme: Polar Colombialta / Logo Rabilta  

3. Pannat ja korvapeitteet 

Erittäin intensiivisiin aktiviteetteihin tai lämpimämpiin päiviin, lämpöpäähine voi olla kevyt vaihtoehto, joka suojaa korvia ilman, että se ylikuumentaa päätä. 
Ihanteellinen: trail, juoksu, maastohiihto. 
Suosituksemme: Logo Devoldilta / Pannat Buffilta 

Tutustu koko valikoimaan pipoja Alpinstore.com-sivustolla 

 

Lämpöalushousut: suojaa kehoa ensimmäisestä kerroksesta alkaen 

Aktiviteetissa keho tuottaa lämpöä mutta myös hikeä. Jos tämä kosteus jää ihon pinnalle, se jäähtyy nopeasti pysähtyessä tai tuulessa, aiheuttaen epämiellyttävän kosteuden kylmyyden tunteen. Tässä tekniset alushousut tulevat kuvaan: ne siirtävät hikeä ylöspäin samalla säilyttäen kehon lämpöä. 

Teknisten alushousujen tyypit aktiviteetin mukaan 

1. Lämpöalushousut hiihtoon ja lumilautailuun 

Ne painottavat lämpöä ja lämpötilan säätelyä. Usein paksumpia synteettisiä, ne säilyttävät lämpöä jopa korkealla tauoilla. 
Ihanteellinen: alppihiihto, lumilautailu, hissit, staattiset aktiviteetit kylmässä. 
Suosituksemme: BL TOP Odloilta / Symbio merino X-bionicilta  

2. Hengittävät alushousut intensiivisiin aktiviteetteihin 

Keveät ja erittäin hengittävät, merinovillaiset alushousut esimerkiksi, edistävät nopeaa hikoilun siirtymistä ja kuivuvat silmänräpäyksessä.  
Ihanteellinen: vaellushiihto, talvitrial, lumikenkiä, alppikiipeily. 
Suosituksemme: Active Craftilta / Energy accumulator X-bionicilta 

Tekniset yksityiskohdat, jotka on hyvä tietää valitessa 

Tasaiset saumat → estävät hankausta vaatteiden alla.
4-way stretch → täydellinen liikkuvuus.
Tuulettavat alueet / mesh → edistävät hengittävyyttä tärkeissä kohdissa (selkä, kainalot).
Hajustehälytys → pitkiä retkiä varten.
Sopiva leikkaus → optimaalinen lämpötehokkuus (vaatteen tulee myötäillä ihoa ilman puristamista). 

Tutustu koko valikoimaan teknisiä alushousuja miehille ja naisille Alpinstore.com-sivustolla 

 

Kolmen kerroksen sääntö 

Vuorilla puhutaan usein kolmen kerroksen järjestelmästä:
Ensimmäinen kerros → tekniset alushousut: pitävät kehon kuivana.
Toinen kerros → fleece tai untuvatakki: tuo lämpöä.
Kolmas kerros → vedenpitävä takki: suojaa tuulelta ja sateelta.
Ilman toimivaa ensimmäistä kerrosta kaksi muuta menettävät tehokkuutensa. Se takaa lämpötilan perustan ja ylläpitää kehon jatkuvaa säätelyä riippumatta ponnistuksesta. 

 

Yhteenveto 

Hanskat, pipot, lämpöalushousut… nämä varusteet voivat tuntua valinnaisilta tai vähäisiltä, mutta ne ovat tehokkaan kylmyyden vastaisen varustuksen perusta. 
Ne mahdollistavat nauttimaan aktiviteeteistasi täysin, ilman kylmän pelkoa ja pidentämään retkiäsi, olipa kyseessä vuorilla, rinteillä tai arjessa. 

 

Nämä artikkelit saattavat kiinnostaa sinua:

Kuinka pysyä lämpimänä jaloissa tänä talvena? 

Lämpö on kaikkea: Tutustu Haglöfsin innovaatioon eristyksessä ja suojauksessa 

Parhaat tekniset takit kylmän kohtaamiseen tänä talvena hiihtorinteillä