Kära Alpinstore-gemenskap,

o'pilates

Vi ser alla fram emot denna gradvisa utgång ur isoleringen! Vi måste definitivt vara vaksamma och dubbelt så mycket! för oss, för våra nära och kära och de mest sårbara.

I Frankrike får vi om några timmar veta hur vi ska gå ut, steg för steg och område för område… Så under tiden bjuder Studio O’Pilates in dig till några övningar för att studsa, hemma, mjukt. För sportiga personer som vill utrusta sig på bästa sätt under denna period, upptäck vårt urval av textilutrustning för bergssporter anpassad till alla dina utomhusaktiviteter.

Lionel erbjuder en 15-minuters session med Swiss ball – eller stor boll. Genom att leka med instabiliteten hos detta tillbehör kommer du att arbeta både med kroppens centrum och dina magmuskler, din kontroll ; du kommer också att stärka hela din bakre muskelkedja, särskilt dina skinkor. Om dina barn också vill njuta av utomhusluften, tänk på vårt sortiment av utomhuskläder för barn för deras kommande äventyr.

Efter denna session är det upp till dig att studsa, hoppa, springa och hoppa i dina favoritstigar och vattenfall, på dina älskade klippor. Löpningentusiaster kommer också att uppskatta vår prestanda löputrustning för att optimera sina träningar.

Ha en bra session!

För påminnelse

Teamet på Studio O’Pilates är tillgängligt för att sätta upp Pilateskurser med dig via ZOOM-appen: privatlektion eller "litet kollektiv".

Tveka inte att kontakta dem: https://www.opilates.fr/studio/

Veckans möten finns på www.opilates.fr/online

 

Favoriter från Studio O'pilates

roxy

Klä dig i ditt favoritmärke för att göra dina yoga-, pilates- eller löpningspass! För att hålla dig varm på backarna, upptäck Helly Hansen dam skidjackor. För dina vandringar året runt, välj en Lafuma dam vandringsjacka och njut fullt ut av dina utomhusutflykter.