Leden är en perfekt kombination mellan löpning och natur, denna aktivitet låter dig sporta samtidigt som du förundras över de varierande landskapen. Trail är en idrottsgren som ger dig en känsla av frihet, självöverskridande och närhet till naturen. För att dra full nytta av dina utflykter i fjällen är det mycket viktigt att välja kläder som är anpassade efter vädret och din aktivitet. För detta ger vi dig råd för att rusta dig väl.

Det är viktigt att välja din utrustning med 3 Layers-systemet:


Det har visat sig att för att vara bekväm och bekväm i kläderna under hela resan är det viktigt att ta hänsyn till 3-lagerssystemet.

Att veta :


  • Välj ett baslager : ett tekniskt plagg som transporterar bort fukt bra och torkar snabbt för att hålla dig torr hela dagen. Detta första lager anpassar sig efter årstiderna, en kortärmad T-shirt räcker på sommaren och när temperaturen sjunker rekommenderas en långärmad topp .
  • Välj ett mellan-/värmelager: ett plagg med isolerande och andningsegenskaper för att förhindra att fukt och kyla lägger sig. Detta lager kan vara mer eller mindre tjockt beroende på temperaturerna.
  • Välj ett skyddande lager : vindtät, vattentät och andningsbar kläder för att skydda dig mot dåligt väder och/eller eventuella skador.


Råd från produktexperten:





Att välja rätt kläder är avgörande för att Trail ska kunna tränas på ett bra sätt. Denna ansträngning är väldigt intensiv och svår så det är viktigt att du mår bra av din utrustning. För detta är det lämpligt att ta skärsår nära kroppen. Detta trick gör att du kan begränsa hudfriktionen och undvika små ytliga skador under ditt lopp eller träning.

Nicolas - Produktexpert för Trail-universumet

Om Nicolas: "Pasionerad för havet och bergen och stor reseentusiast, jag gillar särskilt att träna surfing, trailrunning, cykling och snowboard på vintern."


Hur väljer man sin Trailjacka ?


Det är viktigt att välja rätt trailjacka , detta plagg är viktigt för din utrustning. Det gör att du kan känna dig bekväm under hela din utflykt.

Först och främst är det väldigt viktigt att välja en jacka som andas , som ger optimal fukttransport. Det ledande membranet på marknaden är GoreTex. Faktum är att vävnader består av miljarder porer som är överlägsna svettmolekylen (vattenånga). Detta innebär att fukt kan strömma ut under träning.

Dessutom är det nödvändigt att fråga om skyddsnivån mot regn och vind.

Helst ska jackan vara minimalistisk och packbar så att du enkelt kan förvara den i väskan efter ett skyfall eller plötslig temperaturförändring.

Vårt urval av Trail jackor :



Hur väljer jag din Trail t-shirt ?

Trail-t-shirten är ett lager som alltid är i direkt kontakt med huden. Det är därför viktigt att välja det väl för att alltid känna sig bekväm oavsett situation.
Till att börja med måste t-shirten vara mycket andningsbar och torka mycket snabbt för att begränsa obehaglig friktion och därför undvika risken för irritation. För att övervinna denna risk är det också viktigt att välja ett snitt ganska nära kroppen så att plagget blir som ett dubbelt skinn.

Vårt urval av Trail t-shirts :


Visste du ?



Under ett spår räknas varje gram. Du måste vara utrustad så lätt som möjligt för att utöva denna sport. Det är dock inte nödvändigt att ta en väldigt lätt t-shirt, eftersom den kommer att vara obehaglig att ha på sig när du väl blir genomblöt. Det är därför att föredra att den är något tjockare, det tar kortare tid att bli blöt men håller dig varm längre.
Ändå finns det ultralätta tekniska t-shirts som är gjorda av nätdelar för bättre fukttransport och snabbtorkande.


Hur väljer man rätt botten för leden?

Det finns olika typer av kläder för underdelen, du kan ta med dig shorts, vadare eller till och med leggings eller strumpbyxor. Ditt val beror på årstid men också på din känslighet för friktion.

Leggings eller strumpbyxor är idealiska under vintersäsongen. De kommer faktiskt att tillåta dina muskler och leder att vara varma även i början av loppet, detta kommer därför att begränsa risken för skador.
På sommaren anpassar shortsen sig perfekt med träning. Bara det är viktigt att ta ett snitt lite nära kroppen för att undvika risken för överhettning av huden.

Vårt urval av Trail byxor eller shorts:


Hur väljer du dina tillbehör för Trail?

För att en trailoutfit ska bli komplett är det viktigt att välja tillbehör som gör löpningen enklare.

Armvärmare är det perfekta tillbehöret för att anpassa din outfit efter väderförhållandena. Perfekt när utflykten är svalare än förväntat eller till och med om du håller på att ta dig upp över havet.

Solglasögon är den väsentliga delen av en utflykt. Oavsett årstid är det väldigt viktigt att skydda dina ögon. Ett par glasögon med anpassade linser är väsentligt för att ha det bra och undvika att bränna näthinnan.

Hydrobagen möter ett viktigt behov som är hydrering. Det gör att du kan bära en stor mängd vatten och transportera dina personliga tillhörigheter. Ett vätskepaket är det viktigaste tillbehöret att ha på en löptur.

Strålkastaren är inte obligatorisk vid alla utflykter, men när ljuset försämras kan du undvika hinder och begränsa risken för fall och skador.

Vårt urval av tillbehör:


Trailrunning är en mycket fysisk och teknisk sport, så det är viktigt att vara bekväm i alla dina kläder. För att förbereda dig ordentligt inför din utflykt måste du använda utrustning anpassad efter utflyktstyperna, vädret, höjdskillnaden och din känslighet för textilier.

ATT KOMMA IHÅG :

  • Respektera 3-lagerssystemet
  • Välj kläder som andas och erbjuder optimal fukttransport
  • Försumma inte valet av tillbehör