€ Cara community di Alpinstore,
Sono passate 3 settimane da quando ti incontriamo con lo Studio O'Pilates de Brignais ei suoi coach, tutti professionisti dell'autentico metodo Pilates.
Non abbiamo scelto questo metodo a caso. L'obiettivo è continuare a mantenerci fisicamente - e quindi moralmente e mentalmente - perché, presto ... sì presto, potremo tornare alle nostre attività fisiche preferite nei nostri ambienti privilegiati: la montagna, le cascate, il bosco, il mare ... Noi , amanti dello sport e della natura, manteniamoci in forma e prepariamoci alle conseguenze! Riscaldiamo muscoli e tendini, rafforziamo il nostro cuore per mantenere un corpo elastico e tonico .
Flessibilità, rinforzo e mobilità sono i 3 motivi che ci hanno fatto optare per il metodo insegnato da O'Pilates. Perché, come spiega Lionel - fondatore e docente - dello Studio: “… è un metodo funzionale per riparare certamente, e anche e soprattutto per prepararci ad uno sport pur essendoci utile nella nostra quotidianità ”.
Questa settimana, Lionel ha ideato un corso per riscaldarci integrando i fondamenti del metodo Pilates. Clicca sul link e segui l'allenatore ...
Il preferito di O'Pilates della settimana
Questa settimana lo studio O'pilates ha scelto di allenarsi con il brand planks ed in particolare con la t-shirt Good Times Relaxed e i leggings Do More .
Il marchio Planks è un brand che si occupa della produzione di prodotti in modo sostenibile per limitarne l'impatto ambientale e propone capi di tendenza per lo sci, la vita di tutti i giorni e lo yoga.
